Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Салат огурец, помидор, сельдерей, перец болг., зел.лук, петрушка, сметана 10%

Салат огурец, помидор, сельдерей, перец болг., зел.лук, петрушка, сметана 10%: рецепт

Салат огурец, помидор, сельдерей, перец болг., зел.лук, петрушка, сметана 10%
Вес ингредиентов: 580 г
Калории
160
Белки
7.2
Жиры
4.7
Углеводы
21.4
На 100 г
Калории
27.5
Белки
1.2
Жиры
0.8
Углеводы
3.7
5 из 5 (голосов: 2) | использован: 35
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 13.08.2017
печать
в избранное
создать
порций: 6
просм.: 3781

Ингредиенты

Свежий огурец 100 граммов г
Помидоры 190 граммов г
Сельдерей 130 граммов г
Лук зеленый 50 граммов г
Перец болгарский 55 граммов г
Петрушка 10 граммов г
Чеснок 5 граммов г
Сметана 10% 40 граммов г

Описание

Хорошенько моем все овощи. нарезаем в произвольном порядке! Заправляем чесночком и сметанкой (правда не жирной, всего 10%) Перемешиваем! Кушаем с удовольствием и не вредим своей фигуре!

Теги

  • категория: Салаты
  • тип блюда: диетический низкокалорийный салаты
  • прием пищи: обед перекус полдник праздник ужин
  • состав: лук огурец свежий перец сладкий петрушка помидоры сельдерей сметана чеснок
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности