Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Салат с краб.палочками, булгуром, белками яиц, огурцом, луком и имбирём

Салат с краб.палочками, булгуром, белками яиц, огурцом, луком и имбирём: рецепт

Салат с краб.палочками, булгуром, белками яиц, огурцом, луком и имбирём
Вес ингредиентов: 641 г
Калории
539
Белки
45.0
Жиры
21.5
Углеводы
35.2
На 100 г
Калории
84.1
Белки
7.0
Жиры
3.4
Углеводы
5.5
5 из 5 (голосов: 1) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 21.01.2018
печать
в избранное
создать
30 мин.
порций: 6
просм.: 550

Ингредиенты

Яйцо куриное (белок) 126 граммов г
Огурцы парниковые 149 граммов г
Лук репчатый 30 граммов г

Описание

Булгур отварить и остудить, белки 3-х варёных яиц отделить от белков и нарезать, добавить остальные нарезанные ингредиенты и взбрызнуть маслом (растительным или оливковым). Приятного аппетита!

Теги

  • категория: Салаты
  • тип блюда: белковый диетический низкокалорийный салаты
  • прием пищи: перекус праздник ужин
  • состав: крабовые палочки крупы лук репчатый масло подсолнечное огурец свежий яйцо
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности