Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Салат с сыром и ананасом: рецепт

Салат с сыром и ананасом 1. Куриное филе отварить. Затем нарезать небольшими кубиками или соломкой.
2. С ананасов слить жидкость и также нарезать кубиками.
3. Сыр натереть на крупной терке.
4. 2 зубчика чеснока пропустить через чеснокодавку или мелко порубить ножом.
5. В большую тарелку выложить курицу, ананасы, сыр и чеснок.
6. Заправить салат майонезом. Можно добавить соль по вкусу.
Фактический вес: 730 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
873
Белки
86.7
Жиры
38.8
Углеводы
44.1
На 100 г
Калории
119.5
Белки
11.9
Жиры
5.3
Углеводы
6.0
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 27
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 02.09.2017
печать
в избранное
создать
40 мин.
порций: 3
просм.: 697

Ингредиенты

Куриное филе 300 граммов г
Сыр 100 граммов г
Майонез 20 граммов г
Чеснок 10 граммов г

Порционность

порция (243 г), порций: 3
Калории
290.5
Белки
28.9
Жиры
12.9
Углеводы
14.7

Описание

Вкусный салат. Отлично подойдет для праздника. Готовится просто.

Теги

  • категория: Салаты
  • тип блюда: праздничное салаты белковый
  • прием пищи: ланч обед перекус полдник праздник
  • состав: ананас консервированный куриное филе сыр
  • способ приготовления: без масла варка застывание смешивание
  • вид кухни: русская

Салат с сыром и ананасом: инструкция по приготовлению

1
1. Куриное филе отварить. Затем нарезать небольшими кубиками или соломкой.
2
2. С ананасов слить жидкость и также нарезать кубиками.
3
3. Сыр натереть на крупной терке.
4
4. 2 зубчика чеснока пропустить через чеснокодавку или мелко порубить ножом.
5
5. В большую тарелку выложить курицу, ананасы, сыр и чеснок.
6
6. Заправить салат майонезом. Можно добавить соль по вкусу.
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности