Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Свекла отварная с грецким орехом (без заправки)

Свекла отварная с грецким орехом (без заправки): рецепт

Свекла отварная с грецким орехом (без заправки)
Фактический вес: 560 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
457
Белки
14.4
Жиры
18.2
Углеводы
60.6
На 100 г
Калории
81.5
Белки
2.6
Жиры
3.3
Углеводы
10.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 9
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 07.04.2018
печать
в избранное
создать
порций: 3
просм.: 493

Ингредиенты

свекла отварная 530 граммов г
грецкий орех 30 граммов г

Порционность

порция (150 г), порций: 3
Калории
122.3
Белки
3.9
Жиры
4.9
Углеводы
16.2

Описание

Варенная свекла натертая на терке и молотый грецкий орех, ничего больше :) При варке свеклы не снимайте с нее шкурку. Тогда она останется сочной и не потеряет полезные микроэлементы :)

Теги

  • категория: Овощи и зелень
  • тип блюда: гарнир закуски
  • прием пищи: обед праздник ужин
  • состав: грецкий орех свекла
  • способ приготовления: без масла в микроволновке в скороварке вареное варить в мультиварке варка запекание пароварка печеное
  • вид кухни: домашняя моя русская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности