Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Сибас с кальмарами: рецепт

Сибас с кальмарами
Фактический вес: 794 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
1407
Белки
84.5
Жиры
106.1
Углеводы
28.6
На 100 г
Калории
177.2
Белки
10.6
Жиры
13.4
Углеводы
3.6
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 05.01.2017
печать
в избранное
создать
15 мин.
порций: 3
просм.: 606

Ингредиенты

Сибас 200 граммов г
Кальмар 300 граммов г
Шпинат 10 граммов г
Перец болгарский 70 граммов г
Лук репчатый 27 граммов г
Чеснок 7 граммов г
Ананас 40 граммов г
Соевый соус 30 граммов г
Сахарный песок 5 граммов г
Оливковое масло 20 чайных ложек ч.л.

Порционность

порция (265 г), порций: 3
Калории
469.6
Белки
28.2
Жиры
35.4
Углеводы
9.6

Теги

  • категория: Рыба и морепродукты
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности