Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Смузи с овсянкой: рецепт

Смузи с овсянкой
Фактический вес: 250 г
Процент потерь по массе: 38 %
Калории
319
Белки
9.9
Жиры
7.4
Углеводы
52.6
На 100 г
Калории
127.8
Белки
4.0
Жиры
3.0
Углеводы
21.1
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 10
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 19.04.2018
печать
в избранное
создать
15 мин.
порций: 2
просм.: 2016

Ингредиенты

Овсянка сухая 30 граммов г
молоко 2,5 100 граммов г
Вода 100 граммов г
Киви 70 граммов г
банан 90 граммов г
семена чиа 10 граммов г

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • состав: банан вода овсянка
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности