Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Стейк семги (лосося), запеченный в микроволновке на гриле

Стейк семги (лосося), запеченный в микроволновке на гриле: рецепт

Стейк семги (лосося), запеченный в микроволновке на гриле
Вес ингредиентов: 350 г
Калории
428
Белки
62.4
Жиры
19.8
Углеводы
0.0
На 100 г
Калории
122.3
Белки
17.8
Жиры
5.7
Углеводы
0.0
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 20
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 14.11.2016
печать
в избранное
создать
порций: 3
просм.: 3119

Ингредиенты

Стейк из семги 350 граммов г

Описание

Промываем стейки семги (лосося) под проточной водой, посыпаем с двух сторон приправами и солью по вкусу, укладываем на решетку в микроволновку и включаем режим СВЧ+гриль на 4,5-6 минут (в зависимости от мощности СВЧ и размеров стейков).

Теги

  • категория: Рыба и морепродукты
  • тип блюда: второе горячие блюда
  • прием пищи: обед ужин
  • состав: лосось семга
  • способ приготовления: в микроволновке гриль
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности