Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Суп из индейки атака Дюкан: рецепт

Суп из индейки атака Дюкан
Фактический вес: 200 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
223
Белки
38.7
Жиры
3.8
Углеводы
8.6
На 100 г
Калории
111.7
Белки
19.3
Жиры
1.9
Углеводы
4.3
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 12.02.2018
печать
в избранное
создать
25 мин.
порций: 1
просм.: 6966

Ингредиенты

Яйцо - белок 35 граммов г
Отруби овсяные 15 граммов г

Порционность

порция (200 г), порций: 1
Калории
223.5
Белки
38.7
Жиры
3.8
Углеводы
8.6

Описание

Отвариваем мелконарезанную грудку индейки 20 минут, добавляем белок куриного яйца, соль, перец, зелень, отруби овсяные 1 ст. л. Варим еще 5 минут на маленьком огне.

Теги

  • категория: Первые блюда
  • тип блюда: белковый диетический низкокалорийный супы
  • прием пищи: обед
  • состав: зелень индейка отруби перец соль яйцо
  • способ приготовления: варка
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности