Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Сырники сладкие атака Дюкан: рецепт

Сырники сладкие атака Дюкан
Фактический вес: 150 г
Процент потерь по массе: 17 %
Калории
223
Белки
18.8
Жиры
3.7
Углеводы
31.9
На 100 г
Калории
148.8
Белки
12.5
Жиры
2.4
Углеводы
21.3
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 12.02.2018
печать
в избранное
создать
30 мин.
порций: 1
просм.: 2317

Ингредиенты

Творог 100 граммов г
Отруби овсяные 15 граммов г
Яйцо -желток 10 граммов г
Молоко 0% 30 граммов г
Стевия 1 грамм г

Порционность

порция (150 г), порций: 1
Калории
223.2
Белки
18.8
Жиры
3.7
Углеводы
31.9

Описание

Жарим на антипригарной сковороде. 1 порция. Форму плохо держат. Поэтому просто можно перемешать и поджарить ))

Теги

  • категория: Десерты
  • тип блюда: десерты диетический
  • прием пищи: ланч
  • состав: молоко отруби сироп творог яйцо
  • способ приготовления: без масла жарка на сухой сковороде
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности