Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Тефтели с зеленью: рецепт

Тефтели с зеленью
Фактический вес: 570 г
Процент потерь по массе: 30 %
Калории
1329
Белки
74.9
Жиры
84.2
Углеводы
68.1
На 100 г
Калории
233.2
Белки
13.1
Жиры
14.8
Углеводы
11.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 14
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 27.10.2016
печать
в избранное
создать
60 мин.
порций: 11
просм.: 1914

Ингредиенты

Смешаный фарш 350 граммов г
Рис отварной 300 граммов г
Лук зеленый 40 граммов г
Укроп 40 граммов г
Яйцо куриное 1 штука шт.

Порционность

порция (52 г), порций: 11
Калории
121.3
Белки
6.8
Жиры
7.7
Углеводы
6.2

Описание

Смешать фарш, зелень и рис. Добавить яйцо, посолить, добавить специи по вкусу. Сформировать котлетки и обжарить с двух сторон. Переложить в кастрюлю, добавить кипятка на 1 см и протушить под крышкой 5 мин.

Теги

  • категория: Мясо, птица и мясные продукты
  • тип блюда: горячие блюда каша
  • прием пищи: завтрак ланч обед полдник ужин
  • состав: лук масло подсолнечное мясо рис
  • способ приготовления: варка жареное
  • вид кухни: домашняя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности