Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Уха из речной форели без картошки (Ольга)

Уха из речной форели без картошки (Ольга): рецепт

Уха из речной форели без картошки (Ольга)
Фактический вес: 1459 г
Процент потерь по массе: 26 %
Калории
784
Белки
141.9
Жиры
15.5
Углеводы
19.0
На 100 г
Калории
53.7
Белки
9.7
Жиры
1.1
Углеводы
1.3
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 12.11.2022
печать
в избранное
создать
60 мин.
порций: 14
просм.: 369

Ингредиенты

форель 800 граммов г
Вода 1000 граммов г
морковь 50 граммов г
лук 100 граммов г
соль 5 граммов г
Vegeta Универсальная 10 граммов г
Лавровый лист 1 грамм г
Укроп 10 граммов г

Описание

Форель очистить и нарезать на небольшие куски. Выложить форель в кастрюлю с водой, поставить варить. Сразу закинуть нарезанную морковь и лук. Варить 5 минут на сильном огне, далее выключить на медленный. Посолить по вкусу добавив специи. Варить все вместе в течении 15 минут, чтобы бульон был прозрачный. В конце добавить рубленную зелень. Приятного аппетита!

Теги

  • категория: Первые блюда
  • тип блюда: низкокалорийный супы
  • прием пищи: обед
  • состав: лук репчатый морковь рыба соль специи укроп
  • способ приготовления: варка
  • вид кухни: домашняя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности