Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Фасоль с шампиньонами и зеленью на пару без масла

Фасоль с шампиньонами и зеленью на пару без масла: рецепт

Фасоль с шампиньонами и зеленью на пару без масла
Фактический вес: 475 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
583
Белки
43.8
Жиры
3.6
Углеводы
94.0
На 100 г
Калории
122.8
Белки
9.2
Жиры
0.7
Углеводы
19.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 26.05.2019
печать
в избранное
создать
20 мин.
порций: 5
просм.: 285

Ингредиенты

Фасоль 160 граммов г
Шампиньоны 100 граммов г
Морковь 35 граммов г
лук зеленый 20 граммов г
петрушка 15 граммов г
Соевый соус 10 граммов г

Порционность

порция (100 г), порций: 5
Калории
122.8
Белки
9.2
Жиры
0.7
Углеводы
19.8

Описание

Все ингредиенты сырые, за исключением фасоли (отварная). Блюдо готовится в сковороде-пароварке без масла с добавлением воды. Поместить в емкость все ингредиенты, можно немного подсолить.За 5 минут до приготовления добавить соевый соус и/или специи по вкусу.

Теги

  • категория: Готовые блюда
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности