Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Хек, запеченный с лимоном: рецепт

Хек, запеченный с лимоном
Вес ингредиентов: 450 г
Калории
356
Белки
66.9
Жиры
8.8
Углеводы
2.5
На 100 г
Калории
79.1
Белки
14.9
Жиры
2.0
Углеводы
0.6
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 153
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 08.11.2016
печать
в избранное
создать
30 мин.
порций: 4
просм.: 1833

Ингредиенты

Хек 400 граммов г
Лимон 50 граммов г

Описание

Филе рыбы промокнуть бумажным полотенцем, выложить его в центр листа фольги. Посыпать рыбу специями и солью, положить дольки лимона сверху.Завернуть рыбу в фольгу так, чтобы шов был сверху.Выложить на противень. Запекать 20 минут при температуре 200 градусов

Теги

  • категория: Рыба и морепродукты
  • тип блюда: второе горячие блюда
  • прием пищи: ужин
  • состав: хек лимон
  • способ приготовления: запекание
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности