Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Хек под шубой из помидоров лука морковки и сыра

Хек под шубой из помидоров лука морковки и сыра: рецепт

Хек под шубой из помидоров лука морковки и сыра
Фактический вес: 1158 г
Процент потерь по массе: 41 %
Калории
1456
Белки
202.3
Жиры
55.1
Углеводы
56.8
На 100 г
Калории
125.7
Белки
17.5
Жиры
4.8
Углеводы
4.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 8
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 01.06.2017
печать
в избранное
создать
50 мин.
порций: 7
просм.: 2112

Ингредиенты

Хек 1000 граммов г
Лук репчатый 280 граммов г
Морковь сырая 250 граммов г
Сыр Диетический 30% 100 граммов г
Помидор свежий 180 граммов г
Укроп 20 граммов г

Порционность

порция (150 г), порций: 7
Калории
188.6
Белки
26.2
Жиры
7.1
Углеводы
7.4

Описание

Запекать в духовке

Теги

  • категория: Рыба и морепродукты
  • тип блюда: второе белковый
  • прием пищи: завтрак ланч обед перекус полдник праздник ужин
  • состав: лук масло сливочное морковь помидор рыба специи сыр хек
  • способ приготовления: запекание
  • вид кухни: украинская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности