Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Чечевица с шампиньонами и мексиканской смесью (крахмальный день)

Чечевица с шампиньонами и мексиканской смесью (крахмальный день): рецепт

Чечевица с шампиньонами и мексиканской смесью (крахмальный день)
Фактический вес: 393 г
Процент потерь по массе: 24 %
Калории
636
Белки
44.8
Жиры
5.8
Углеводы
101.1
На 100 г
Калории
161.8
Белки
11.4
Жиры
1.5
Углеводы
25.7
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 4
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 26.04.2017
печать
в избранное
создать
40 мин.
порций: 4
просм.: 1623

Ингредиенты

Чечевица, зерно 120 граммов г
Mexico mix 240 граммов г
Шампиньоны 50 граммов г
Масло растительное 1 столовая ложка ст.л.
Чеснок 100 граммов г
Соевый соус 1 чайная ложка ч.л.

Описание

Грибы и смесь поджарить, добавить чечевицу, залить водой и соевым соусом и тушить 30 минут в мультиварке. В конце положить чеснок.

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: низкокалорийный
  • прием пищи: обед ужин
  • состав: чечевица шампиньоны
  • способ приготовления: жарка тушение
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности