Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > гречка с индейкой и овощами в горшочке

гречка с индейкой и овощами в горшочке: рецепт

гречка с индейкой и овощами в горшочке
Фактический вес: 380 г
Процент потерь по массе: 16 %
Калории
265
Белки
28.0
Жиры
2.0
Углеводы
33.9
На 100 г
Калории
69.7
Белки
7.4
Жиры
0.5
Углеводы
8.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 3
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 25.03.2021
печать
в избранное
создать
порций: 4
просм.: 443

Ингредиенты

Гречневая крупа 40 граммов г
Филе индейки 110 граммов г
Морковь 36 граммов г
Помидоры 60 граммов г
Перец болгарский 34 грамма г
лук 35 граммов г
Вода 140 граммов г

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: горячие блюда
  • прием пищи: обед
  • состав: гречка куриное филе лук репчатый морковь перец помидор
  • способ приготовления: в духовке в микроволновке
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности