Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

запеканка овощная: рецепт

запеканка овощная
Вес ингредиентов: 575 г
Калории
450
Белки
19.3
Жиры
29.0
Углеводы
27.9
На 100 г
Калории
78.2
Белки
3.3
Жиры
5.0
Углеводы
4.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 02.03.2021
печать
в избранное
создать
порций: 4
просм.: 394

Ингредиенты

Болгарский перец 150 граммов г
Кабачок 150 граммов г
Баклажан 150 граммов г
лук 50 граммов г
Масло оливковое 15 граммов г
Томатная паста 10 граммов г

Порционность

порция (144 г), порций: 4
Калории
112.7
Белки
4.8
Жиры
7.3
Углеводы
7.0

Описание

Овощи нарезать кружочками, разложить в форму, посолить, добавить оливковое масло, 100 гр. воды (пол стакана) и томатную пасту. В духовку на 165 гр на 35 мин, достать , посыпать сыром и обратно в уже выключенную духовку. Когда сыр расплавиться блюдо готово.

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: второе
  • прием пищи: ужин
  • состав: овощи
  • способ приготовления: запекание
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности