Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

каша перловая с овощами: рецепт

каша перловая с овощами
Фактический вес: 2070 г
Процент потерь по массе: -14 %
Калории
1745
Белки
41.2
Жиры
44.7
Углеводы
296.5
На 100 г
Калории
84.3
Белки
2.0
Жиры
2.2
Углеводы
14.3
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 5
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 12.10.2018
печать
в избранное
создать
60 мин.
порций: 20
просм.: 2749

Ингредиенты

лук 235 граммов г
Морковь 144 грамма г
Крупа перловая 395 граммов г
Вода 1000 граммов г

Описание

Замочить на ночь перловку . Обжарить лук и морковь , добавить промытую перловку , залить водой и тушить 60 минут

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • тип блюда: гарнир каша
  • прием пищи: завтрак обед ужин
  • состав: лук масло подсолнечное морковь
  • способ приготовления: варка тушение
  • вид кухни: русская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности