Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > кефир с корицей, куркумой и имбирем

кефир с корицей, куркумой и имбирем: рецепт

кефир с корицей, куркумой и имбирем
Фактический вес: 212 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
114
Белки
5.0
Жиры
4.2
Углеводы
14.9
На 100 г
Калории
53.7
Белки
2.4
Жиры
2.0
Углеводы
7.0
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 5
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 08.02.2019
печать
в избранное
создать
5 мин.
порций: 1
просм.: 6672

Ингредиенты

кефир 2,5% 150 граммов г
Куркума молотая 2.5 грамма г
корица молотая 2.5 грамма г
Имбирь молотый 2 грамма г
Мед 5 граммов г
Вода 50 граммов г

Порционность

порция (210 г), порций: 1
Калории
112.7
Белки
5.0
Жиры
4.2
Углеводы
14.7

Описание

В 50 г кипятка (или очень горячей воде) развести по 1/4 ч. л. порошков куркумы, корицы, имбиря и 1 ч. л. меда. Через несколько минут , когда немного остынет, влить в 150 г кефира. Хорошо размешать. Снижает симптомы артрита, боли в суставах, отёчность, желчегонное, улучшает обмен веществ, помогает при простуде, гриппе. Осторожно при приеме лекарств от гипертонии. Остерегаться подделок куркумы, корицы и имбиря. Пить 1 раз в день на завтрак или ужин.

Теги

  • категория: Молоко и молочные продукты
  • тип блюда: диетический напитки низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак ужин
  • состав: кефир корица мед
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности