Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

маршлеу: рецепт

маршлеу
Фактический вес: 473 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
477
Белки
40.4
Жиры
27.0
Углеводы
18.3
На 100 г
Калории
100.9
Белки
8.5
Жиры
5.7
Углеводы
3.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 2
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 18.10.2017
печать
в избранное
создать
порций: 23
просм.: 1277

Ингредиенты

Сливки 10 180 граммов г
Кефир 250 граммов г
Какао 8 граммов г
Кофе 5 граммов г
Желатин 30 граммов г

Порционность

кусок (20 г), порций: 23
Калории
20.2
Белки
1.7
Жиры
1.1
Углеводы
0.8

Описание

1.Замочить желатин на 40 минут в сливках 2.кефир смешать с 1/2 ч.л. какао и 1/3 ч.л. кофе.дать постоять 40 минут 3.подогреть на водяной бане или на медленном огне желатин со сливками 4.смешать кефир с желатином и сливками.взбить 2 минуты миксером.дать остыть.потом еще 4 минут взбивать миксером. 5.разлить маршлеу по формам и на ночь остудить.

Теги

  • категория: Десерты
  • тип блюда: десерты диетический
  • прием пищи: завтрак перекус праздник
  • состав: желатин какао кефир кофе сливки
  • способ приготовления: варка застывание смешивание
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности