Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > овсяная каша на молоководе с изюмом орехами и льняным семенем

овсяная каша на молоководе с изюмом орехами и льняным семенем: рецепт

овсяная каша на молоководе с изюмом орехами и льняным семенем
Фактический вес: 216 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
266
Белки
8.6
Жиры
11.8
Углеводы
32.0
На 100 г
Калории
123.0
Белки
4.0
Жиры
5.4
Углеводы
14.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 3
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 24.04.2017
печать
в избранное
создать
10 мин.
порций: 2
просм.: 1094

Ингредиенты

молоко 1.5 50 граммов г
изюм 15 граммов г
грецкий орех 3 грамма г
миндаль 7 граммов г
льняное семя 2 грамма г
Вода 100 граммов г

Описание

150 мл воды 50 мл молока 35 гр овсяных хлопьев "геркулес" варить 10-15 минут добавляем орехи,изюм,льняное семя

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • тип блюда: каша
  • прием пищи: завтрак
  • состав: изюм овсяные хлопья орехи
  • способ приготовления: варка
  • вид кухни: русская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности