Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

овсяная каша с черносливом: рецепт

овсяная каша с черносливом
Фактический вес: 140 г
Процент потерь по массе: 29 %
Калории
146
Белки
4.3
Жиры
2.1
Углеводы
27.7
На 100 г
Калории
104.6
Белки
3.0
Жиры
1.5
Углеводы
19.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 10.02.2020
печать
в избранное
создать
10 мин.
порций: 1
просм.: 432

Ингредиенты

Геркулес 32 грамма г
чернослив 14 граммов г
Вода 150 граммов г

Порционность

небольшая тарелка (150 г), порций: 1
Калории
156.8
Белки
4.6
Жиры
2.2
Углеводы
29.6

Описание

30 гр.геркулеса ,14 гр.чернослива залить кипятком 100 мл.,настоять 10-15 минут

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • тип блюда: каша
  • прием пищи: завтрак
  • состав: вода геркулес чернослив
  • способ приготовления: варка
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности