Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > омлет с помидором и луком зеленым

омлет с помидором и луком зеленым: рецепт

омлет с помидором и луком зеленым
Фактический вес: 223 г
Процент потерь по массе: 13 %
Калории
241
Белки
12.4
Жиры
18.1
Углеводы
7.1
На 100 г
Калории
107.9
Белки
5.6
Жиры
8.1
Углеводы
3.2
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 7
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 04.05.2017
печать
в избранное
создать
5 мин.
порций: 2
просм.: 1074

Ингредиенты

Яйцо 80 граммов г
Молоко 80 граммов г
Лук перо 6 граммов г
Помидор свежий 80 граммов г

Описание

яйца 2 шт некрупные смешать с молоком, порезанным луком и помидором, на сковороду налить масло и омлетную массу, готовить с закрытой крышкой 3-5 минут до готовности.

Теги

  • категория: Яйца и продукты из них
  • тип блюда: белковый
  • прием пищи: завтрак
  • состав: яйцо
  • способ приготовления: жарка
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности