Расчет калорий в км (километре)
Калькулятор рассчитывает, сколько калорий сжигает км бега или ходьбы.
Введите Ваш вес и расстояние в км или задайте дистанцию на карте и калькулятор покажет таблицу с расходом калорий при беге или пешком для заданного количества километров.
Подробная инструкция по прокладке маршрута - внизу страницы.
Калькулятор калорий в км
Расход калорий за км при беге и ходьбе
- сохранить и сравнивать результаты расчетов
- устанавливать цели
- отслеживать вес и размеры на графиках
- смотреть дневники, открытые для друзей
- вести дневник питания
- сохранить рассчитанные рецепты
- общаться на форуме
График калорий за км при беге и ходьбе
Калькулятор
У каждого из нас есть несколько повседневных маршрутов: утром на работу, вечером в магазин, отвести ребенка в сад, совершить вечернюю пробежку или прогулку по парку.
И во время всех этих действий мы тратим калории. Но как посчитать, сколько именно? Как замерить длину маршрута?
Калькулятор расчета калорий по маршруту предлагает очень простой и наглядный способ посчитать длину маршрута и сколько калорий было затрачено: достаточно на карте мышкой указать
требуемые точки, и автоматически будет построен маршрут и рассчитана его длина.
Далее достаточно указать Ваш вес, нажать кнопку рассчитать - и будет построен График калорий за км при беге и ходьбе. График покажет расход калорий для разных вариантов ходьбы и бега по выбранному маршруту.
Как пользоваться?
- На карте слева вверху введите искомый адрес - так же, как Вы делаете это при поиске на Яндекс картах (название населенного пункта, района, улицы). Кстати, поиск можно вводить и в процессепостроения маршрута - чтобы быстрее найти на карте желаемую точку.
- Кнопками + и - на карте или колесом мыши изменяйте масштаб карты.
- Кликом мышки поставьте начальную точку маршрута на карте
- Устанавливайте остальные точки маршрута - между ними автоматически появится соединяющая линия.
- Кнопка Удалить маршрут сотрет все точки - можно построить маршрут заново.
- Кнопка Режим редактирования: если ее отжать, режим рисования точек будет остановлен. Если ее заново нажать - Вы продолжите прокладывать маршрут.
- Белые точки на маршруте: если за них потянуть мышкой, то добавится промежуточная точка. Удобно для добавления в середину "забытых" точек.
- Поле Вес: обязательное поле. Вам необходимо ввести требуемый вес человека перед расчетом калорий.
- Кнопка РАССЧИТАТЬ: самая главная кнопка. Нажмите ее, когда завершите прокладку маршрута. Ниже на экране появятся расчеты.
- Анализируйте результаты. Мы будем рады, если смогли Вам помочь!