Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Расчет идеального веса

Калькулятор рассчитывает идеальный вес по 17 формулам с учетом роста, возраста и типа фигуры. Результаты можно фильтровать - просматривать отдельно формулы по росту и возрасту, росту и полу, росту и комплекции.

Заполните поля, нажмите "Рассчитать" и результаты расчета Вашего идеального веса отобразятся на графиках и таблицах.

Калькулятор идеального веса

*
* кг
* см
* лет
см
см
* Обязательные поля для заполнения

Сравнительная таблица методов

Ваш оптимальный вес по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения: от ___ до ___ кг.
Вы можете отфильтровать результаты по формулам идеального веса по росту и возрасту, росту и полу, росту и комплекции, по популярности. Ориентироваться можно на диапазон возможных значений, на среднее значение или на наиболее популярные формулы.
Выберите фильтр:
Все формулы идеального веса
Ссылки на формулы откроются в новом окне
Метод Идеальный вес, кг
Индекс Брока
Индекс Брока-Бругша
Индекс Брока c учетом возраста
Индекс Брока c учетом комплекции
Индекс Борнгардта
Формула Лоренца
Показатель Поттона
Формула Робинсона
Формула Миллера
Формула Хамви
Формула Девина
Формула Моннерота-Думайна
Формула Креффа
Формула Наглера
Формула Моххамеда
Формула страховой компании
Формула Роберта Купера

Разброс значений расчета идеального веса

Минимум
Среднее
Максимум

График расчета идеального веса

График расчета идеального веса

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):

Расчет идеального веса

Сколько надо весить?

Один из часто задаваемых вопросов - каков мой идеальный вес. Не существует одного точного способа определить такое значение. Например, индекс массы тела, рекомендованный Всемирной Организацией Здравоохранения, выдает неверное значение для возраста меньше 18 лет или страше 65 лет. Также этот показатель не подходит для тренированных людей.

Зачем стремиться к идеальному весу?

Показатель идеального веса важен не только с эстетической точки зрения, но и может показать существование рисков для здоровья, ведь чем дальше текущий вес от идеального в любую сторону, тем большие риски появляются.

Калькулятор идеального веса

За многие годы проблемой определения идеального веса занималось большое число специалистов. Первые формулы были разработаны еще в 19 веке. Затем, после появления большого количества статистических данных и с помощью новых средств анализа, были доработаны существующие формулы и опубликованы новые.

В результате расчета на калькуляторе идеального веса от сайта Береги Фигуру Вы получите 18 цифр - 17 формул и среднее значение. Это даст Вам возможность наглядно определить диапазон идеального веса и свои цели в похудении, наборе массы или удержании веса.

Также Вы получите рассчитанный диапазон идеального веса по индексу массы тела по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
закрыть