Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Талия и бедра

Калькулятор для расчета соотношения талия - бедра показывает индекс талии и бедер и определяет риски для здоровья по размеру талии и высчитанному коэффициенту.

Заполните вес, рост, возраст, размер талии и бедер, нажмите рассчитать - отобразятся полученный коэффициент и риски для здоровья .

Калькулятор соотношения талия - бедра

*
* см
* см
* кг
* см
* Обязательные поля для заполнения

Ваше соотношение талия - бедра

Уровень риска для здоровья

Превосходно< 0.75
Хорошо0.75 - 0.80
Неплохо0.80 - 0.85
Плохо0.85 - 0.90
Очень плохо > 0.90
Ваш уровень риска для здоровья по соотношению талия - бедра соответствует норме

Уровень риска для здоровья по размеру талии

Риска нет < 80см
Ваш уровень риска для здоровья по размеру талии соответствует норме
Зарегистрированные пользователи могут:
  • сохранить и сравнивать результаты расчетов
  • устанавливать цели
  • отслеживать вес и размеры на графиках
  • смотреть дневники, открытые для друзей
  • вести дневник питания
  • сохранить рассчитанные рецепты
  • общаться на форуме

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):

Соотношение талия - бедра

Индикатор соотношения талии и бедер считается более точным показателем здоровья, чем индекс массы тела, потому что он способен показать разницу в фигурах у двух людей с одинаковым индексом массы тела.

Что показывает отношение талия - бедра?

Соотношение талия - бедра показывает, насколько меньше размер талии относительно бедер.

Талия - бедра для мужчин и женщин

Соотношения талии и бедер по-разному интерпретируются для мужчин и женщин. Для мужчин обычно это соотношение выше, чем для женщин.

Какое оптимальная разница между талией и бедрами

Для женщин наилучшим считается соотношение менее 0,8 (узкая талия - широкие бедра), для мужчин - 0,9 (более широкая талия). И для мужчин, и для жещин риски сердечных заболеваний и других проблем, связанных с лишним весом резко возрастают при коэффициенте талия - бедра больше 1.

Идеальное соотношение бедер и талии

Еще с древних времен идеальным соотношением талии и бедер считается 0,7.

Индекс талия - бедра для определения типа фигуры

На основании размеров талии и бедер определяются основные типы фигур - яблоко, груша, песочные часы.

Размер талии

Часть исследований показывает, что наиболее точным предсказателем рисков является соотношение талии и бедер. Но по другим исследованиям обхват талии без учета бедер является более надежным. В калькуляторе приводятся оба показателя, чтобы не упустить возможный риск.

Размер талии и индекс массы тела

При нормальном индексе массы тела даже увеличенный обхват талии не увеличивает риск. В то время как при высоком индексе массы тела даже меньший размер талии увеличивает возможность проблем со здоровьем. Большой размер талии связан с повышенным рисков возникновения диабета, гипертонии, кардиоваскулярной болезни при индексе массы тела более 25. Значения в зоне высокого риска - талия более 102 см для мужчин и более 88 см для женщин.

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности
закрыть