Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Лиана: Статистика рациона

Лиана: Период статистики

деньдень
неделянеделя
месяцмесяц

Баланс калорий

Распределение калорий

Белки, жиры, углеводы

Нет данных

Список покупок

Продукт Количество Категория
г

Топ продуктов

Калорийность приемов пищи

Меню

Время приема пищи

Витамины, минералы

Информация по витаминам содержится в Вашего рациона
Дневная норма витаминов и микроэлементов установлена индивидуально для Ваших параметров:
Пол:женский
Возраст:36
Страна:Россия
Условия крайнего Севера:нет
Беременностьнет
Грудное вскармливание 1-6 месяцевнет
Грудное вскармливание 7-12 месяцевнет
Калории:1000 ккал
Белки:40 %
Жиры:35 %
Углеводы:25 %
Рассчитать нормы витаминов и микроэлементов

Сводная таблица

ДатаЦель ккалЕда ккалФиз. нагрузка ккалБелкиЖирыУглеводы
г
%
ккал
г
%
ккал
г
%
ккал

Средние значения

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности