Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Витамины в продуктах

Витамины в продуктах

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 37
калории
белки
жиры
углеводы
Карп
К
96
Б
16.0
Ж
3.6
У
0.0
Карп жареный
К
181
Б
18.5
Ж
10.5
У
3.2
Картофель
К
83
Б
2.0
Ж
0.1
У
19.7
Картофель отварной
К
82
Б
2.0
Ж
0.4
У
16.7
Картофель сушеный
К
317
Б
6.6
Ж
0.3
У
71.6
Картофель, жаренный брусочками
К
192
Б
2.8
Ж
9.6
У
23.5
Картофель, жаренный во фритюре
К
276
Б
3.8
Ж
15.5
У
30.1
Картофель, жарённый ломтиками (из отварного)
К
161
Б
2.3
Ж
8.6
У
18.6
Картофель, запеченный в сметанном соусе
К
114
Б
2.5
Ж
5.3
У
13.8
Картофель, запеченный с яйцом
К
228
Б
4.7
Ж
14.5
У
19.5
Картофель, тушенный с грибами
К
134
Б
2.5
Ж
7.7
У
13.4
Каша гречневая из крупы ядрица
К
101
Б
3.0
Ж
3.4
У
14.6
Каша из тыквы
К
87
Б
2.1
Ж
1.7
У
15.7
Каша из хлопьев "Геркулес"
К
105
Б
2.4
Ж
4.0
У
14.8
Каша манная вязкая
К
100
Б
2.2
Ж
2.9
У
16.4
Каша овсяная
К
160
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
Каша перловая
К
106
Б
3.1
Ж
0.4
У
23.0
Каша пшеничная рассыпчатая из крупы «Полтавская»
К
153
Б
4.4
Ж
3.6
У
25.7
Каша пшенная
К
130
Б
2.8
Ж
3.4
У
16.8
Каша рисовая
К
232
Б
5.1
Ж
6.0
У
39.1
Каша ячневая
К
96
Б
2.1
Ж
2.9
У
15.3
Кета
К
138
Б
22.0
Ж
5.6
У
0.0
Кета натуральная. Консервы
К
129
Б
21.5
Ж
4.8
У
0.0
Кета соленая
К
184
Б
24.3
Ж
9.6
У
0.0
Кефир 1,0% жирности
К
40
Б
3.0
Ж
1.0
У
4.0
Кефир 2,5% жирности
К
53
Б
2.9
Ж
2.5
У
4.0
Кефир 3,2% жирности
К
59
Б
2.9
Ж
3.2
У
4.0
Кефир нежирный
К
31
Б
3.0
Ж
0.1
У
4.0
Кешью
К
643
Б
25.7
Ж
54.1
У
13.2
Киви
К
51
Б
1.0
Ж
0.6
У
4.0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 37

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

Фильтр

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 ... ...
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
К
Б
Ж
У
Страницы 1 ... ...
  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).