Витамины в продуктах
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
- низкое
- среднее
- высокое
- нет нормы
|
калории белки жиры углеводы |
|
|---|---|
| Баранина жареная | |
|
К 264 Б 22.4 Ж 19.4 У 0.0 |
|
| Баранина отварная | |
|
К 244 Б 21.8 Ж 17.4 У 0.0 |
|
| Баранина тушеная | |
|
К 170 Б 10.3 Ж 12.7 У 3.6 |
|
| Баранина тушеная, консервы | |
|
К 191 Б 17.4 Ж 13.4 У 0.2 |
|
| Баранки простые (мука 1 сорта) | |
|
К 311 Б 10.4 Ж 1.3 У 64.2 |
|
| Баранки сдобные (мука высшего сорта) | |
|
К 348 Б 8.3 Ж 8.0 У 60.4 |
|
| Батон нарезной (мука 1 сорта) | |
|
К 259 Б 7.7 Ж 3.0 У 50.1 |
|
| Батон нарезной (мука высшего сорта) | |
|
К 262 Б 7.5 Ж 2.9 У 51.4 |
|
| Батон простой (мука 1 сорта) | |
|
К 238 Б 8.0 Ж 1.0 У 49.1 |
|
| Белок сухой | |
|
К 350 Б 82.4 Ж 1.8 У 1.2 |
|
| Белые грибы | |
|
К 34 Б 3.7 Ж 1.7 У 1.1 |
|
|
| |
| Белые грибы сушеные | |
|
К 286 Б 30.3 Ж 14.3 У 9.0 |
|
| Бефстроганов из говядины | |
|
К 193 Б 16.7 Ж 11.3 У 5.9 |
|
| Биточки паровые из говядины | |
|
К 192 Б 14.5 Ж 10.8 У 9.1 |
|
| Биточки паровые куриные | |
|
К 176 Б 18.6 Ж 7.2 У 9.3 |
|
| Биточки перловые с творогом | |
|
К 166 Б 7.9 Ж 6.4 У 18.9 |
|
| Биточки пшенные | |
|
К 170 Б 6.9 Ж 5.9 У 22.2 |
|
| Биточки с рисом из говядины | |
|
К 144 Б 5.0 Ж 5.5 У 18.5 |
|
| Бифштекс из говядины | |
|
К 216 Б 29.2 Ж 11.2 У 0.0 |
|
| Бифштекс рубленый из говядины | |
|
К 306 Б 18.4 Ж 25.6 У 0.0 |
|
| Бифштекс с яйцом из говядины | |
|
К 275 Б 21.5 Ж 20.8 У 0.4 |
|
| Блины (мука 1 сорта) | |
|
К 189 Б 5.1 Ж 3.1 У 32.6 |
|
| Борщ | |
|
К 29 Б 0.8 Ж 1.0 У 4.1 |
|
| Борщ из свежей капусты и картофеля | |
|
К 36 Б 1.0 Ж 1.1 У 5.4 |
|
| Борщ летний | |
|
К 38 Б 1.1 Ж 1.2 У 5.7 |
|
| Борщ с картофелем | |
|
К 42 Б 1.1 Ж 1.1 У 6.8 |
|
| Борщ украинский | |
|
К 50 Б 1.1 Ж 2.2 У 6.5 |
|
| Бройлеры (цыплята) 1 кат. | |
|
К 220 Б 18.7 Ж 16.1 У 0.0 |
|
| Бройлеры (цыплята) 2 кат. | |
|
К 180 Б 19.7 Ж 11.2 У 0.0 |
|
| Брусника | |
|
К 46 Б 0.7 Ж 0.5 У 8.2 |
|
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
Фильтр
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).