Витамины в продуктах
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
- низкое
- среднее
- высокое
- нет нормы
|
калории белки жиры углеводы |
|
|---|---|
| Цветная капуста | |
|
К 30 Б 2.5 Ж 0.3 У 4.2 |
|
| Цукаты морковные | |
|
К 300 Б 2.9 Ж 0.2 У 70.5 |
|
| Цыплята жареные | |
|
К 261 Б 24.0 Ж 18.3 У 0.1 |
|
| Цыплята жареные табака | |
|
К 281 Б 24.8 Ж 20.2 У 0.1 |
|
| Цыплята отварные | |
|
К 211 Б 21.1 Ж 13.6 У 0.0 |
|
| Чавыча | |
|
К 148 Б 19.1 Ж 8.0 У 0.0 |
|
| Чай с лимоном | |
|
К 28 Б 0.1 Ж 0.0 У 6.8 |
|
| Чай с молоком | |
|
К 43 Б 0.7 Ж 0.8 У 8.2 |
|
| Чай с сахаром | |
|
К 28 Б 0.1 Ж 0.0 У 7.0 |
|
| Черешня | |
|
К 52 Б 1.1 Ж 0.4 У 10.6 |
|
| Черника | |
|
К 44 Б 1.1 Ж 0.6 У 7.6 |
|
|
| |
| Черноплодно- рябиновый сок | |
|
К 50 Б 0.1 Ж 0.1 У 11.4 |
|
| Чернослив со взбитыми сливками | |
|
К 281 Б 2.3 Ж 12.6 У 38.0 |
|
| Черносмородиновый сок | |
|
К 41 Б 0.5 Ж 0.0 У 7.3 |
|
| Чеснок | |
|
К 149 Б 6.5 Ж 0.5 У 29.9 |
|
| Чечевица, зерно | |
|
К 295 Б 24.0 Ж 1.5 У 46.3 |
|
| Шампиньоны | |
|
К 27 Б 4.3 Ж 1.0 У 0.1 |
|
| Шикозин | |
|
К 897 Б 0.2 Ж 99.6 У 0.0 |
|
| Шиповник | |
|
К 109 Б 1.6 Ж 0.7 У 22.4 |
|
| Шиповник сухой | |
|
К 284 Б 3.4 Ж 1.4 У 48.3 |
|
| Шиповниковый сок | |
|
К 67 Б 0.1 Ж 0.2 У 16.1 |
|
| Шницель из капусты | |
|
К 118 Б 3.4 Ж 6.4 У 11.6 |
|
| Шницель отбивной из баранины | |
|
К 333 Б 21.8 Ж 23.2 У 9.1 |
|
| Шницель отбивной из свинины | |
|
К 403 Б 19.0 Ж 32.2 У 8.8 |
|
| Шницель рубленый из говядины | |
|
К 331 Б 17.5 Ж 24.9 У 9.0 |
|
| Шницель рубленый из свинины | |
|
К 473 Б 13.5 Ж 42.5 У 9.0 |
|
| Шницель рыбный из окуня | |
|
К 215 Б 17.6 Ж 12.5 У 8.1 |
|
| Шоколад горький | |
|
К 539 Б 6.2 Ж 35.4 У 48.2 |
|
| Шоколад молочно-ореховый | |
|
К 542 Б 7.5 Ж 33.9 У 51.3 |
|
| Шоколад молочно-ореховый с изюмом | |
|
К 500 Б 8.0 Ж 30.3 У 48.2 |
|
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
Фильтр
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).