Витамины в продуктах
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
- низкое
- среднее
- высокое
- нет нормы
|
калории белки жиры углеводы |
|
|---|---|
| Глазурь жировая | |
|
К 547 Б 3.9 Ж 37.2 У 48.9 |
|
| Глазурь шоколадная | |
|
К 542 Б 4.9 Ж 34.5 У 52.5 |
|
| Говядина 1 кат. | |
|
К 218 Б 18.6 Ж 16.0 У 0.0 |
|
| Говядина 2 кат. | |
|
К 168 Б 20.0 Ж 9.8 У 0.0 |
|
| Говядина жареная | |
|
К 168 Б 28.4 Ж 6.0 У 0.0 |
|
| Говядина отварная | |
|
К 254 Б 25.8 Ж 16.8 У 0.0 |
|
| Говядина отварная в собственном соку, , консервы | |
|
К 214 Б 15.4 Ж 16.9 У 0.0 |
|
| Говядина тушеная | |
|
К 116 Б 13.6 Ж 5.4 У 3.3 |
|
| Говядина тушеная, консервы | |
|
К 220 Б 16.8 Ж 17.0 У 0.2 |
|
| Голубика | |
|
К 39 Б 1.0 Ж 0.5 У 6.6 |
|
| Голубцы овощные | |
|
К 95 Б 2.2 Ж 5.2 У 9.7 |
|
|
| |
| Горбуша | |
|
К 140 Б 20.5 Ж 6.5 У 0.0 |
|
| Горбуша отварная | |
|
К 152 Б 21.8 Ж 7.3 У 0.0 |
|
| Горбуша соленая | |
|
К 169 Б 22.1 Ж 9.0 У 0.0 |
|
| Горох отварной | |
|
К 130 Б 10.5 Ж 0.8 У 20.4 |
|
| Горох отварной с копченой грудинкой | |
|
К 156 Б 8.4 Ж 5.7 У 17.8 |
|
| Горох, зерно | |
|
К 298 Б 20.5 Ж 2.0 У 49.5 |
|
| Горох, лущеный | |
|
К 299 Б 23.0 Ж 1.6 У 48.1 |
|
| Горошек зеленый | |
|
К 55 Б 5.0 Ж 0.2 У 8.3 |
|
| Горошек зеленый. Консервы | |
|
К 40 Б 3.1 Ж 0.2 У 6.5 |
|
| Горчица семена | |
|
К 474 Б 25.8 Ж 30.8 У 23.4 |
|
| Горчица столовая | |
|
К 143 Б 9.9 Ж 5.3 У 12.7 |
|
| Гранат | |
|
К 72 Б 0.7 Ж 0.6 У 14.5 |
|
| Грейпфрут | |
|
К 35 Б 0.7 Ж 0.2 У 6.5 |
|
| Грейпфрут сахаром | |
|
К 120 Б 0.5 Ж 0.2 У 28.1 |
|
| Грейпфрутовый сок | |
|
К 38 Б 0.3 Ж 0.1 У 7.9 |
|
| Грецкий орех | |
|
К 656 Б 16.2 Ж 60.8 У 11.1 |
|
| Гречневая крупа продел | |
|
К 300 Б 9.5 Ж 2.3 У 60.4 |
|
| Гречневая крупа ядрица | |
|
К 308 Б 12.6 Ж 3.3 У 57.1 |
|
| Грибы жареные (сушеные) | |
|
К 270 Б 11.3 Ж 24.4 У 1.2 |
|
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
Фильтр
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).