Витамин Е в продуктах
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
- низкое
- среднее
- высокое
- нет нормы
|
калории белки жиры углеводы |
|
|---|---|
| Ананас | |
|
К 52 Б 0.4 Ж 0.2 У 11.5 |
|
| Апельсин с сахаром | |
|
К 122 Б 0.7 Ж 0.2 У 28.7 |
|
| Арбуз | |
|
К 27 Б 0.6 Ж 0.1 У 5.8 |
|
| Баклажаны | |
|
К 24 Б 1.2 Ж 0.1 У 4.5 |
|
| Брюква | |
|
К 37 Б 1.2 Ж 0.1 У 7.7 |
|
| Джем мандариновый | |
|
К 276 Б 0.3 Ж 0.0 У 71.8 |
|
| Дыня | |
|
К 35 Б 0.6 Ж 0.3 У 7.4 |
|
| Инжир | |
|
К 54 Б 0.7 Ж 0.2 У 12.0 |
|
| Ирис полутвердый | |
|
К 408 Б 3.3 Ж 7.6 У 81.5 |
|
| Кабачки | |
|
К 24 Б 0.6 Ж 0.3 У 4.6 |
|
| Капуста белокочанная | |
|
К 28 Б 1.8 Ж 0.1 У 4.7 |
|
|
| |
| Капуста квашеная | |
|
К 23 Б 1.8 Ж 0.1 У 3.0 |
|
| Капуста отварная | |
|
К 24 Б 1.4 Ж 0.1 У 4.2 |
|
| Картофель | |
|
К 77 Б 2.0 Ж 0.4 У 16.3 |
|
| Картофель отварной | |
|
К 75 Б 2.0 Ж 0.4 У 15.8 |
|
| Кисель из вишневого сока | |
|
К 78 Б 0.2 Ж 0.0 У 18.9 |
|
| Кисель из клюквы | |
|
К 53 Б 0.0 Ж 0.0 У 13.0 |
|
| Кисель из сушеных яблок | |
|
К 66 Б 0.1 Ж 0.0 У 16.3 |
|
| Компот вишневый | |
|
К 57 Б 0.2 Ж 0.1 У 13.8 |
|
| Компот грушевый | |
|
К 55 Б 0.1 Ж 0.1 У 13.4 |
|
| Компот из яблок. Консервы | |
|
К 93 Б 0.2 Ж 0.2 У 22.3 |
|
| Компот черешневый | |
|
К 58 Б 0.2 Ж 0.1 У 14.0 |
|
| Краснокочанная капуста | |
|
К 26 Б 0.8 Ж 0.2 У 5.1 |
|
| Крем творожный с ванилином 5,0% жирности | |
|
К 167 Б 11.0 Ж 5.0 У 19.2 |
|
| Кумыс из кобыльего молока | |
|
К 50 Б 2.1 Ж 1.9 У 5.0 |
|
| Лимон с сахаром | |
|
К 169 Б 0.6 Ж 0.1 У 38.7 |
|
| Молоко пастеризованное 3,5% жирности | |
|
К 62 Б 2.9 Ж 3.5 У 4.7 |
|
| Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности | |
|
К 295 Б 7.1 Ж 5.0 У 55.2 |
|
| Молоко стерилизованное 3,5% жирности | |
|
К 63 Б 3.0 Ж 3.5 У 4.7 |
|
| Молоко стерилизованное, «Можайское» 3,0% жирности | |
|
К 58 Б 2.9 Ж 3.0 У 4.7 |
|
Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах
Фильтр
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).