Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Железо в продуктах

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 35
калории
белки
жиры
углеводы
К
38
Б
0.8
Ж
0.2
У
7.5
К
42
Б
0.3
Ж
0.0
У
4.6
К
75
Б
0.4
Ж
0.0
У
7.6
К
48
Б
0.3
Ж
0.0
У
5.7
К
74
Б
0.4
Ж
0.0
У
8.7
К
33
Б
0.6
Ж
0.0
У
3.9
К
38
Б
0.3
Ж
0.1
У
7.9
К
45
Б
0.8
Ж
0.0
У
9.8
К
53
Б
0.1
Ж
0.0
У
13.0
К
51
Б
0.1
Ж
0.0
У
12.4
К
57
Б
0.2
Ж
0.1
У
13.8
К
78
Б
0.2
Ж
0.0
У
18.9
К
53
Б
0.0
Ж
0.0
У
13.0
К
63
Б
0.1
Ж
0.0
У
15.5
К
816
Б
1.4
Ж
90.0
У
0.0
К
897
Б
0.2
Ж
99.6
У
0.0
К
32
Б
3.0
Ж
0.1
У
4.9
К
32
Б
3.0
Ж
0.1
У
5.0
К
40
Б
3.0
Ж
1.0
У
4.8
К
52
Б
4.3
Ж
1.0
У
6.4
К
41
Б
3.3
Ж
1.0
У
4.7
К
31
Б
3.0
Ж
0.1
У
3.9
К
40
Б
3.0
Ж
1.0
У
4.0
К
31
Б
3.0
Ж
0.1
У
4.0
К
40
Б
3.0
Ж
1.0
У
4.0
К
41
Б
3.0
Ж
0.1
У
6.3
К
69
Б
2.7
Ж
1.0
У
12.2
К
40
Б
3.0
Ж
1.0
У
4.1
К
71
Б
2.7
Ж
1.0
У
12.2
К
40
Б
3.3
Ж
1.0
У
3.8
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 35

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

Фильтр

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 ... ...
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
К
Б
Ж
У
Страницы 1 ... ...
  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности