Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Витамины в продуктах

Витамины в продуктах

Какие витамины в каких продуктах

По таблице минералов и витаминов в продуктах легко найти продукты, содержащие тот или иной витамин или минерал.

По каждому показателю указан процент от дневной потребности в данном веществе, если такие нормы установлены в справочниках или рассчитаны на сайте.

Чтобы посмотреть, какие витамины содержатся в продукте, укажите его название в фильтре.

Чтобы найти, в каких продуктах содержится витамин А, достаточно добавить в фильтр из выпадающего списка витамин А, а затем отсортировать (А-Я) или задать в фильтре > 0

справка

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 36
калории
белки
жиры
углеводы
Ананасовый сок
К
48
Б
0.3
Ж
0.1
У
11.4
Варенье из груши
К
273
Б
0.3
Ж
0.2
У
70.8
Варенье из сливы
К
288
Б
0.4
Ж
0.3
У
74.2
Варенье из яблок
К
265
Б
0.4
Ж
0.3
У
68.2
Винный уксус (3%)
К
9
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
Глазурь жировая
К
547
Б
3.9
Ж
37.2
У
48.9
Драже сахарное
К
393
Б
0.0
Ж
0.0
У
97.7
Жир свиной топленый
К
896
Б
0.0
Ж
99.6
У
0.0
Карамель леденцовая
К
370
Б
0.0
Ж
0.1
У
95.7
Кисель из сливового варенья
К
63
Б
0.1
Ж
0.0
У
15.5
Клюква
К
28
Б
0.5
Ж
0.0
У
4.8
Компот из груш. Консервы
К
74
Б
0.2
Ж
0.2
У
18.1
Компот из яблок. Консервы
К
93
Б
0.2
Ж
0.2
У
22.3
Морошка
К
40
Б
0.8
Ж
0.9
У
7.4
Мука ржаная сеяная
К
305
Б
6.9
Ж
1.4
У
66.3
Повидло яблочное
К
250
Б
0.4
Ж
0.0
У
65.0
Сахар-песок
К
399
Б
0.0
Ж
0.0
У
99.8
Сироп из шиповника
К
285
Б
0.2
Ж
0.0
У
70.5
Чай с сахаром
К
51
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
Шиповниковый сок
К
70
Б
0.1
Ж
0.0
У
17.6
Яблоки в сиропе. Консервы
К
48
Б
0.2
Ж
0.1
У
11.5
Абрикосовый сок
К
38
Б
0.9
Ж
0.1
У
9.0
Горошек зеленый
К
73
Б
5.0
Ж
0.2
У
12.8
Гранат
К
49
Б
0.9
Ж
0.0
У
11.8
Джем из абрикосов
К
276
Б
0.5
Ж
0.0
У
71.6
Кабачки
К
27
Б
0.6
Ж
0.3
У
5.7
Кисель из клюквы
К
53
Б
0.0
Ж
0.0
У
13.0
Компот из абрикосов. Консервы
К
89
Б
0.2
Ж
0.0
У
21.7
Мука ржаная обдирная
К
298
Б
8.9
Ж
1.7
У
61.8
Напиток апельсиновый
К
53
Б
0.1
Ж
0.0
У
13.0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 36

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

Фильтр

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 ... ...
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
К
Б
Ж
У
Страницы 1 ... ...
  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).