Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Витамины в продуктах

Витамины в продуктах

Какие витамины в каких продуктах

По таблице минералов и витаминов в продуктах легко найти продукты, содержащие тот или иной витамин или минерал.

По каждому показателю указан процент от дневной потребности в данном веществе, если такие нормы установлены в справочниках или рассчитаны на сайте.

Чтобы посмотреть, какие витамины содержатся в продукте, укажите его название в фильтре.

Чтобы найти, в каких продуктах содержится витамин А, достаточно добавить в фильтр из выпадающего списка витамин А, а затем отсортировать (А-Я) или задать в фильтре > 0

справка

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 29
калории
белки
жиры
углеводы
Водка
К
235
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
Индейка жареная
К
280
Б
23.4
Ж
20.7
У
0.1
Колбаса Армавирская
К
423
Б
15.1
Ж
40.1
У
0.3
Колбаса Говяжья
К
165
Б
15.0
Ж
11.7
У
0.2
Колбаса любительская
К
301
Б
12.2
Ж
28.0
У
0.0
Колбаса Одесская
К
402
Б
14.8
Ж
38.1
У
0.0
Колбаса Таллинская
К
373
Б
17.1
Ж
33.8
У
0.2
Колбаса Телячья
К
308
Б
13.2
Ж
28.3
У
0.3
Кофе черный (без сахара)
К
7
Б
0.2
Ж
0.5
У
0.2
Кролик жареный
К
241
Б
31.5
Ж
12.7
У
0.1
Курица жареная
К
276
Б
23.3
Ж
19.8
У
0.1
Осетр жаренный во фритюре
К
273
Б
16.0
Ж
17.4
У
13.2
Охотничьи колбаски
К
463
Б
25.3
Ж
40.0
У
0.3
Сыр Русский камамбер
К
324
Б
15.3
Ж
28.8
У
0.1
Утка жареная
К
407
Б
23.2
Ж
34.9
У
0.1
Цыплята жареные
К
261
Б
24.0
Ж
18.3
У
0.1
Цыплята жареные табака
К
281
Б
24.8
Ж
20.2
У
0.1
Шампиньоны
К
26
Б
4.2
Ж
1.0
У
0.1
Баранина тушеная, консервы
К
191
Б
17.4
Ж
13.4
У
0.2
Говядина тушеная, консервы
К
220
Б
16.8
Ж
17.0
У
0.2
Завтрак туриста (баранина), консервы
К
210
Б
18.0
Ж
15.2
У
0.2
Завтрак туриста (говядина), консервы
К
217
Б
20.5
Ж
14.9
У
0.2
Завтрак туриста (свинина), консервы
К
347
Б
16.9
Ж
31.0
У
0.2
Колбаса Брауншвейгская
К
491
Б
27.7
Ж
42.2
У
0.2
Колбаса зернистая
К
608
Б
9.9
Ж
63.2
У
0.0
Колбаса любительская
К
301
Б
12.2
Ж
28.0
У
0.0
Колбаса молочная
К
228
Б
11.7
Ж
20.1
У
1.8
Колбаса Московская
К
473
Б
24.8
Ж
41.5
У
0.0
Колбаса сервелат
К
360
Б
28.2
Ж
27.5
У
0.0
Котлеты отбивные из баранины
К
394
Б
20.6
Ж
30.6
У
9.1
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 29

Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах

Фильтр

  • низкое
  • среднее
  • высокое
  • нет нормы
Страницы 1 ... ...
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
К
Б
Ж
У
Страницы 1 ... ...
  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
Дневная норма витаминов и микроэлементов не выбрана на сайте, используются усредненные данные из справочника "Химический состав российских пищевых продуктов" (И.М.Скурихин, В.А.Тутельян).