Брынза
Дополнения
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Аджика | |
К 3 Б 0.3 Ж 2.7 У 6.5 |
1 порция (30г) |
Греча | |
К 330 Б 12.6 Ж 3.3 У 64.0 |
1 порция (150г) |
Картофель "Айдахо" | |
К 157 Б 3.0 Ж 12.7 У 22.9 |
1 порция (150г) |
Картофель фри | |
К 266 Б 3.8 Ж 15.1 У 29.2 |
1 порция (150г) |
Картофельное пюре | |
К 117 Б 2.6 Ж 4.9 У 31.1 |
1 порция (150г) |
Кетчуп | |
К 9 Б 0.2 Ж 0.0 У 1.5 |
1 порция (30г) |
Лаваш | |
К 277 Б 9.1 Ж 1.1 У 56.0 |
100г |
Майонез | |
К 63 Б 0.2 Ж 7.0 У 7.0 |
1 порция (30г) |
Оливковое масло | |
К 269 Б 0.0 Ж 30.0 У 0.5 |
1 порция (30г) |
Рис отварной | |
К 343 Б 5.2 Ж 0.3 У 82.5 |
1 порция (150г) |
Сливочное масло | |
К 222 Б 0.4 Ж 24.7 У 0.5 |
1 порция (30г) |
Сметана | |
К 26 Б 9.5 Ж 15.1 У 6.1 |
1 порция (30г) |
Соус "Сальса" | |
К 25 Б 0.2 Ж 4.6 У 6.4 |
1 порция (30г) |
Соус "Сацебели" | |
К 25 Б 0.2 Ж 4.3 У 6.5 |
1 порция (30г) |
Соус "Тар-тар" | |
К 28 Б 6.7 Ж 1.4 У 8.5 |
1 порция (30г) |
Соус "Ткемали" | |
К 31 Б 3.5 Ж 2.7 У 5.9 |
1 порция (30г) |
Спагетти | |
К 344 Б 10.4 Ж 1.1 У 71.5 |
1 порция (150г) |
Хлебная корзина (4 булочки) | |
К 354 Б 13.5 Ж 3.5 У 67.1 |
1 порция (160г) |
Хлебная корзина (4 булочки) | |
К 177 Б 6.8 Ж 1.8 У 33.5 |
1 порция (80г) |
Горячие блюда
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Баклажаны запеченные | |
К 220 Б 4.4 Ж 13.9 У 19.5 |
1 порция (250г) |
Бефстроганов | |
К 1659 Б 43.3 Ж 50.1 У 20.3 |
1 порция (380г) |
Жаркое из свинины | |
К 1680 Б 25.7 Ж 32.5 У 16.9 |
1 порция (400г) |
Куриная котлета | |
К 461 Б 15.6 Ж 16.8 У 22.1 |
1 порция (350г) |
Манты узбекские | |
К 1674 Б 28.9 Ж 32.3 У 47.0 |
1 порция (330г) |
Минутный Стейк | |
К 1390 Б 26.4 Ж 22.6 У 45.9 |
1 порция (290г) |
Мясные фрикадельки | |
К 275 Б 6.7 Ж 17.5 У 22.4 |
1 порция (350г) |
Мясо по-грузински | |
К 1743 Б 30.3 Ж 61.1 У 12.0 |
1 порция (330г) |
Плов по-узбекски | |
К 1674 Б 59.8 Ж 47.2 У 12.6 |
1 порция (400г) |
Рыбные тефтели | |
К 410 Б 12.4 Ж 12.8 У 18.4 |
1 порция (320г) |
Судак по-польски | |
К 1527 Б 27.9 Ж 38.6 У 16.9 |
1 порция (325г) |
Форель в фольге | |
К 1589 Б 29.9 Ж 36.5 У 15.0 |
1 порция (300г) |
Фрикасе из цыпленка | |
К 1564 Б 46.3 Ж 42.3 У 21.4 |
1 порция (390г) |
Цыпленок Табака | |
К 1586 Б 26.7 Ж 25.0 У 22.2 |
1 порция (230г) |
Цыпленок Табака | |
К 1069 Б 18.0 Ж 16.8 У 15.0 |
1 порция (155г) |
Чанахи | |
К 1789 Б 35.7 Ж 58.5 У 18.9 |
1 порция (400г) |
Чахохбили | |
К 1786 Б 45.7 Ж 58.5 У 18.9 |
1 порция (400г) |
Осеннее меню
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Баклажаны маринованные | |
К 257 Б 5.5 Ж 15.0 У 17.2 |
1 порция (150г) |
Грибной салат | |
К 282 Б 18.8 Ж 19.5 У 21.4 |
1 порция (220г) |
Суп-пюре из тыквы | |
К 294 Б 6.4 Ж 12.0 У 27.6 |
1 порция (250г) |
Чай малиново-имбирный с розмарином | |
К 75 Б 2.4 Ж 0.9 У 22.8 |
1 порция (500г) |
Чай цитрусово-базиликовый с гвоздикой | |
К 54 Б 1.9 Ж 0.0 У 11.7 |
1 порция (500г) |
Чай яблочно-брусничный с тимьяном и корицей | |
К 50 Б 1.0 Ж 0.1 У 11.4 |
1 порция (500г) |
Чебурек "Золушка" | |
К 318 Б 7.5 Ж 9.3 У 27.3 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Золушка" | |
К 477 Б 11.3 Ж 14.0 У 41.0 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Лесной" | |
К 326 Б 13.2 Ж 14.8 У 19.4 |
1 порция (130г) |
Супы
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Борщ "Московский" | |
К 439 Б 16.1 Ж 16.5 У 27.5 |
1 порция (400г) |
Гороховая похлебка | |
К 746 Б 13.6 Ж 28.8 У 13.4 |
1 порция (400г) |
Грибной суп | |
К 461 Б 15.7 Ж 17.6 У 16.5 |
1 порция (400г) |
Кайла | |
К 492 Б 15.6 Ж 25.3 У 29.8 |
1 порция (400г) |
Куриный бульон | |
К 161 Б 3.4 Ж 14.4 У 12.0 |
1 порция (400г) |
Мясная солянка | |
К 487 Б 13.8 Ж 23.2 У 23.6 |
1 порция (400г) |
Сырная похлебка | |
К 682 Б 3.5 Ж 50.6 У 18.1 |
1 порция (250г) |
Уха со сливками | |
К 764 Б 25.6 Ж 48.8 У 15.6 |
1 порция (400г) |
Десерты
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Булочка с маком | |
К 340 Б 8.3 Ж 52.3 У 34.2 |
100г |
Вишневое суфле | |
К 192 Б 17.9 Ж 13.9 У 23.3 |
1 порция (120г) |
Мороженое ванильное с сиропом | |
К 398 Б 4.9 Ж 20.5 У 47.0 |
1 порция (130г) |
Мороженое шоколадное с сиропом | |
К 410 Б 5.5 Ж 20.5 У 49.3 |
1 порция (130г) |
Морс брусничный | |
К 165 Б 0.2 Ж 0.0 У 41.5 |
1 порция (200г) |
Морс облепиховый | |
К 209 Б 3.6 Ж 10.1 У 40.9 |
1 порция (200г) |
Свежий ананас (1/2 целого ананаса) | |
К 105 Б 1.8 Ж 5.1 У 20.4 |
1 порция (200г) |
Фруктовый салат | |
К 236 Б 14.6 Ж 19.6 У 34.8 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Как штрудель" | |
К 319 Б 12.6 Ж 23.7 У 36.7 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Пьяная вишня" | |
К 292 Б 8.6 Ж 22.6 У 49.9 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Тутти-Фрутти" | |
К 314 Б 18.3 Ж 29.3 У 46.9 |
1 порция (120г) |
Дополнения к десертам
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Варенье абрикосовое | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (30г) |
Варенье вишневое | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (30г) |
Варенье клубничное | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (30г) |
Лимон | |
К 16 Б 0.2 Ж 0.9 У 3.4 |
1 порция (10г) |
Мед гречишный | |
К 315 Б 0.1 Ж 0.0 У 82.2 |
1 порция (30г) |
Мед цветочный | |
К 315 Б 0.1 Ж 0.0 У 82.2 |
1 порция (30г) |
Молоко | |
К 12 Б 5.4 Ж 3.5 У 5.5 |
1 порция (50г) |
Мята | |
К 49 Б 3.7 Ж 0.4 У 8.0 |
1 порция (2г) |
Сахар | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (10г) |
Сливки | |
К 21 Б 0.3 Ж 13.7 У 5.4 |
1 порция (10г) |
Соус десертный ванильный | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (30г) |
Соус десертный вишневый | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (30г) |
Соус десертный клубничный | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (30г) |
Соус десертный шоколадный | |
К 31 Б 0.0 Ж 0.0 У 10.0 |
1 порция (30г) |
Чабрец | |
К 49 Б 0.0 Ж 0.0 У 0.0 |
1 порция (2г) |
Пирожные
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Восточная корзиночка | |
К 460 Б 3.5 Ж 23.8 У 58.7 |
1 порция (75г) |
Заварное кольцо с творожным кремом | |
К 362 Б 10.8 Ж 15.4 У 58.7 |
1 порция (100г) |
Медовик | |
К 364 Б 4.9 Ж 9.3 У 67.4 |
100г |
Ореховое пирожное | |
К 378 Б 9.5 Ж 10.6 У 45.8 |
1 порция (95г) |
Пахлава | |
К 330 Б 5.9 Ж 10.3 У 55.2 |
100г |
Пирожное "Картошка" | |
К 388 Б 7.9 Ж 26.6 У 53.3 |
1 порция (80г) |
Пирожное "Корзиночка с фруктами" | |
К 312 Б 6.2 Ж 10.1 У 48.9 |
1 порция (75г) |
Пирожное "Лакомка" | |
К 392 Б 8.2 Ж 16.0 У 49.6 |
1 порция (120г) |
Пирожное "Мятный торт" | |
К 326 Б 7.9 Ж 9.4 У 53.4 |
1 порция (110г) |
Пирожное "Наполеон" | |
К 313 Б 5.8 Ж 11.9 У 51.3 |
1 порция (90г) |
Пирожное "Пьяная вишня" | |
К 304 Б 7.5 Ж 9.0 У 49.8 |
1 порция (90г) |
Чизкейк | |
К 316 Б 13.9 Ж 11.7 У 49.8 |
100г |
Эклер шоколадный | |
К 329 Б 5.9 Ж 10.3 У 55.4 |
1 порция (70г) |
Салаты и холодные закуски
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Имеретинский салат | |
К 428 Б 18.9 Ж 59.4 У 16.1 |
1 порция (200г) |
Капустный салат | |
К 90 Б 2.2 Ж 5.2 У 8.6 |
1 порция (200г) |
Оливье | |
К 528 Б 15.0 Ж 54.3 У 21.3 |
1 порция (200г) |
Русский винегрет | |
К 94 Б 3.7 Ж 9.8 У 10.5 |
1 порция (200г) |
Рыбный салат | |
К 214 Б 10.3 Ж 9.6 У 10.7 |
1 порция (200г) |
Салат "Деревенский" | |
К 324 Б 12.5 Ж 35.6 У 63.0 |
1 порция (200г) |
Салат "Огород" | |
К 124 Б 11.8 Ж 14.0 У 13.6 |
1 порция (200г) |
Салат "Цезарь" с жареным цыпленком | |
К 476 Б 15.3 Ж 38.8 У 15.0 |
1 порция (200г) |
Салат "Цезарь" с тигровыми креветками | |
К 438 Б 17.3 Ж 35.5 У 17.0 |
1 порция (200г) |
Салат Белоснежный сыр "Брынза" | |
К 322 Б 19.6 Ж 32.1 У 12.1 |
1 порция (200г) |
Салат из свежих овощей с заправкой майонезом | |
К 238 Б 3.5 Ж 33.7 У 10.2 |
1 порция (200г) |
Салат из свежих овощей с заправкой оливковым маслом | |
К 103 Б 4.1 Ж 23.7 У 9.5 |
1 порция (200г) |
Салат из свежих овощей с заправкой сметаной | |
К 148 Б 3.7 Ж 10.2 У 9.9 |
1 порция (150г) |
Салат Малосольная форель | |
К 237 Б 12.0 Ж 15.7 У 9.0 |
1 порция (200г) |
Сельдь "по-русски" | |
К 230 Б 19.4 Ж 18.5 У 2.0 |
1 порция (180г) |
Сельдь под шубой | |
К 514 Б 16.1 Ж 42.9 У 15.7 |
1 порция (200г) |
Сырная тарелка | |
К 494 Б 23.7 Ж 16.3 У 21.5 |
1 порция (125г) |
Напитки
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Каша дня | |
К 134 Б 18.5 Ж 7.9 У 36.8 |
1 порция (250г) |
Квас домашний | |
К 100 Б 0.9 Ж 0.0 У 20.4 |
1 порция (200г) |
Кофе американо | |
К 66 Б 1.8 Ж 2.5 У 1.8 |
1 порция (120г) |
Кофе капучино | |
К 315 Б 7.4 Ж 11.0 У 8.4 |
1 порция (150г) |
Кофе латте | |
К 297 Б 7.4 Ж 12.8 У 8.1 |
1 порция (150г) |
Кофе эспрессо | |
К 24 Б 0.7 Ж 0.8 У 0.6 |
1 порция (60г) |
Молочный коктейль | |
К 481 Б 11.7 Ж 41.0 У 64.7 |
1 порция (200г) |
Свежевыжатый апельсиновый сок | |
К 79 Б 2.2 Ж 0.0 У 17.0 |
1 порция (200г) |
Свежевыжатый грейпфрутовый сок | |
К 64 Б 1.2 Ж 0.0 У 16.6 |
1 порция (200г) |
Сок ананасовый | |
К 48 Б 0.2 Ж 0.0 У 11.7 |
100г |
Сок апельсиновый | |
К 45 Б 1.5 Ж 0.0 У 11.6 |
100г |
Сок вишневый | |
К 47 Б 0.4 Ж 0.0 У 12.4 |
100г |
Сок грейпфрутовый | |
К 35 Б 0.4 Ж 0.0 У 9.0 |
100г |
Сок мультифрукт | |
К 51 Б 1.5 Ж 0.0 У 12.1 |
100г |
Сок персиковый | |
К 52 Б 1.5 Ж 0.0 У 12.0 |
100г |
Сок томатный | |
К 23 Б 0.3 Ж 0.0 У 2.9 |
100г |
Сок яблочный | |
К 41 Б 1.0 Ж 0.0 У 8.2 |
100г |
Чай с сахаром | |
К 56 Б 0.2 Ж 0.0 У 14.1 |
1 порция (200г) |
Чебуреки
- Справочник Скурихина
- Береги фигуру
- Пользователи сайта
- Мои продукты
К калории Б белки Ж жиры У углеводы |
Порция |
---|---|
Соус "Сальса" | |
К 26 Б 0.3 Ж 2.0 У 0.4 |
1 порция (20г) |
Соус "Тар-тар" | |
К 28 Б 6.8 Ж 1.3 У 0.7 |
1 порция (20г) |
Чебурек "Баварский" | |
К 338 Б 13.8 Ж 27.3 У 36.7 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Баварский" | |
К 506 Б 20.8 Ж 41.0 У 55.1 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Брынза" | |
К 319 Б 12.6 Ж 17.7 У 26.2 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Брынза" | |
К 478 Б 19.0 Ж 26.6 У 39.3 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Восточный" | |
К 333 Б 11.0 Ж 15.7 У 29.1 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Восточный" | |
К 499 Б 16.6 Ж 23.6 У 43.6 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Дамский" | |
К 290 Б 13.6 Ж 13.6 У 26.7 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Дамский" | |
К 435 Б 20.4 Ж 20.5 У 40.0 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Деликатесный" | |
К 341 Б 12.3 Ж 15.5 У 26.2 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Деликатесный" | |
К 512 Б 18.4 Ж 23.2 У 39.3 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Итальянский" | |
К 325 Б 14.5 Ж 14.0 У 29.6 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Итальянский" | |
К 488 Б 21.8 Ж 21.0 У 44.5 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Карелия" | |
К 344 Б 12.6 Ж 18.7 У 28.7 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Карелия" | |
К 516 Б 18.9 Ж 28.0 У 43.0 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Мужской" | |
К 315 Б 14.1 Ж 16.7 У 26.2 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Мужской" | |
К 472 Б 21.1 Ж 25.0 У 39.3 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Не детский" | |
К 317 Б 10.7 Ж 16.2 У 31.4 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Не детский" | |
К 475 Б 16.0 Ж 24.3 У 47.2 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Осенний" | |
К 299 Б 17.3 Ж 19.3 У 34.3 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Осенний" | |
К 448 Б 26.0 Ж 28.9 У 51.4 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Русский" | |
К 286 Б 11.6 Ж 12.7 У 27.2 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Русский" | |
К 429 Б 17.5 Ж 19.0 У 40.8 |
1 порция (180г) |
Чебурек "Тар-тар" | |
К 324 Б 21.3 Ж 29.0 У 34.3 |
1 порция (120г) |
Чебурек "Тар-тар" | |
К 486 Б 32.0 Ж 43.5 У 51.4 |
1 порция (180г) |