Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
}

Макдональдс

Напитки

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
134
Б
3.8
Ж
4.4
У
20.0
1 порция (320г)
К
68
Б
2.8
Ж
1.6
У
10.5
100г
К
123
Б
3.6
Ж
0.5
У
23.0
1 порция (300г)
К
142
Б
4.2
Ж
0.6
У
26.6
1 порция (347г)
К
205
Б
6.0
Ж
0.8
У
38.3
1 порция (500г)
К
125
Б
6.0
Ж
7.0
У
9.0
1 порция (300г)
К
3
Б
0.2
Ж
0.1
У
0.2
1 порция (70г)
К
75
Б
4.0
Ж
4.0
У
6.0
1 порция (200г)
К
170
Б
0.0
Ж
0.0
У
42.0
1 порция (400г)
К
106
Б
0.0
Ж
0.0
У
26.3
1 порция (250г)
К
212
Б
0.0
Ж
0.0
У
52.5
1 порция (500г)
К
319
Б
0.0
Ж
0.0
У
78.8
1 порция (750г)
К
1
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (400г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (250г)
К
1
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (500г)
К
2
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (750г)
К
7
Б
0.6
Ж
0.2
У
0.6
1 порция (200г)
К
11
Б
0.9
Ж
0.3
У
0.9
1 порция (300г)
К
120
Б
3.0
Ж
3.0
У
20.0
1 порция (280г)
К
125
Б
6.0
Ж
7.0
У
10.0
1 порция (300г)
К
110
Б
0.0
Ж
0.0
У
27.0
1 порция (400г)
К
69
Б
0.0
Ж
0.0
У
16.9
1 порция (250г)
К
138
Б
0.0
Ж
0.0
У
33.8
1 порция (500г)
К
206
Б
0.0
Ж
0.0
У
50.6
1 порция (750г)
К
110
Б
0.0
Ж
0.0
У
27.0
1 порция (400г)
К
69
Б
0.0
Ж
0.0
У
16.9
1 порция (250г)
К
138
Б
0.0
Ж
0.0
У
33.8
1 порция (500г)
К
206
Б
0.0
Ж
0.0
У
50.6
1 порция (750г)
К
125
Б
6.0
Ж
7.0
У
10.0
1 порция (200г)
К
165
Б
0.0
Ж
0.0
У
41.0
1 порция (400г)
К
103
Б
0.0
Ж
0.0
У
25.6
1 порция (250г)
К
206
Б
0.0
Ж
0.0
У
51.3
1 порция (500г)
К
309
Б
0.0
Ж
0.0
У
76.9
1 порция (750г)
К
120
Б
0.0
Ж
0.0
У
30.0
1 порция (200г)
К
115
Б
0.0
Ж
0.0
У
29.0
1 порция (200г)
К
185
Б
0.0
Ж
0.0
У
46.0
1 порция (400г)
К
116
Б
0.0
Ж
0.0
У
28.8
1 порция (250г)
К
231
Б
0.0
Ж
0.0
У
57.5
1 порция (500г)
К
347
Б
0.0
Ж
0.0
У
86.3
1 порция (750г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (200г)

Макзавтрак

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
655
Б
27.0
Ж
36.0
У
54.0
1 порция (230г)
К
235
Б
7.0
Ж
35.0
У
45.0
1 порция (110г)
К
630
Б
30.0
Ж
35.0
У
46.0
1 порция (247г)
К
645
Б
36.0
Ж
41.0
У
31.0
1 порция (220г)
К
560
Б
27.0
Ж
35.0
У
33.0
1 порция (196г)
К
135
Б
1.0
Ж
8.0
У
14.0
1 порция (55г)
К
150
Б
4.0
Ж
4.0
У
23.0
1 порция (180г)
К
310
Б
17.0
Ж
14.0
У
27.0
1 порция (121г)
К
435
Б
24.0
Ж
25.0
У
27.0
1 порция (161г)
К
275
Б
15.0
Ж
11.0
У
27.0
1 порция (116г)
К
360
Б
17.0
Ж
20.0
У
27.0
1 порция (116г)
К
255
Б
10.0
Ж
10.0
У
30.0
1 порция (77г)
К
280
Б
14.0
Ж
11.0
У
30.0
1 порция (280г)
К
330
Б
19.0
Ж
14.0
У
30.0
1 порция (150г)
К
355
Б
23.0
Ж
15.0
У
30.0
1 порция
К
230
Б
16.0
Ж
16.0
У
27.0
1 порция (120г)
К
435
Б
22.0
Ж
26.0
У
27.0
1 порция (137г)
К
400
Б
18.0
Ж
21.0
У
33.0
1 порция (150г)
К
610
Б
25.0
Ж
38.0
У
40.0
1 порция (228г)
К
365
Б
19.0
Ж
13.0
У
41.0
1 порция (140г)

Сандвичи

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
510
Б
27.0
Ж
26.0
У
41.0
1 порция (210г)
К
850
Б
44.0
Ж
52.0
У
50.0
1 порция (340г)
К
520
Б
20.0
Ж
29.0
У
43.0
1 порция (216г)
К
255
Б
13.0
Ж
9.0
У
30.0
1 порция (99г)
К
450
Б
27.0
Ж
24.0
У
31.0
1 порция (165г)
К
95
Б
10.0
Ж
1.0
У
11.0
1 порция (72г)
К
150
Б
15.0
Ж
2.0
У
17.0
1 порция (150г)
К
210
Б
22.0
Ж
2.0
У
25.0
1 порция (210г)
К
185
Б
20.0
Ж
11.0
У
1.5
1 порция (104г)
К
273
Б
30.0
Ж
16.0
У
2.2
1 порция (156г)
К
410
Б
45.0
Ж
24.0
У
3.3
1 порция (234г)
К
435
Б
20.0
Ж
19.0
У
44.0
1 порция (173г)
К
765
Б
54.0
Ж
34.0
У
59.0
1 порция (360г)
К
555
Б
30.0
Ж
29.0
У
42.0
1 порция (227г)
К
530
Б
32.0
Ж
28.0
У
36.0
1 порция (191г)
К
284
Б
14.0
Ж
10.0
У
33.0
1 порция (112г)
К
320
Б
14.0
Ж
13.0
У
36.0
1 порция (134г)
К
475
Б
17.0
Ж
23.0
У
49.0
1 порция (210г)
К
510
Б
22.0
Ж
24.0
У
50.0
1 порция (220г)
К
305
Б
16.0
Ж
30.0
У
30.0
1 порция (113г)
К
680
Б
27.0
Ж
36.0
У
60.0
1 порция (230г)
К
885
Б
55.0
Ж
45.0
У
62.0
1 порция (360г)
К
175
Б
11.0
Ж
9.0
У
12.0
1 порция (72г)
К
270
Б
17.0
Ж
14.0
У
19.0
1 порция (108г)
К
395
Б
25.0
Ж
20.0
У
28.0
1 порция (162г)
К
360
Б
12.0
Ж
16.0
У
41.0
1 порция (126г)
К
383
Б
16.0
Ж
13.0
У
49.0
1 порция (190г)

Картофель

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
445
Б
5.0
Ж
22.0
У
24.0
1 порция (147г)
К
330
Б
4.0
Ж
15.0
У
42.0
1 порция (165г)
К
240
Б
3.0
Ж
12.0
У
29.0
1 порция (76г)
К
340
Б
4.0
Ж
17.0
У
41.0
1 порция (110г)

Молочные коктейли

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
385
Б
9.0
Ж
7.0
У
71.0
1 порция (470г)
К
246
Б
5.7
Ж
4.5
У
45.3
1 порция (300г)
К
491
Б
11.5
Ж
8.9
У
90.6
1 порция (600г)
К
385
Б
9.0
Ж
7.0
У
71.0
1 порция (470г)
К
246
Б
5.7
Ж
4.5
У
45.3
1 порция (300г)
К
491
Б
11.5
Ж
8.9
У
90.6
1 порция (600г)
К
266
Б
5.8
Ж
5.1
У
49.0
1 порция (270г)
К
175
Б
2.0
Ж
1.0
У
38.0
1 порция (290г)
К
190
Б
2.0
Ж
1.0
У
42.0
1 порция (290г)
К
355
Б
6.0
Ж
17.0
У
44.0
1 порция (290г)
К
365
Б
6.0
Ж
17.0
У
47.0
1 порция (290г)
К
395
Б
10.0
Ж
8.0
У
70.0
1 порция (470г)
К
252
Б
6.4
Ж
5.1
У
44.7
1 порция (300г)
К
504
Б
12.8
Ж
10.2
У
89.4
1 порция (600г)

Десерты

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
130
Б
3.0
Ж
3.0
У
23.0
1 порция (89г)
К
180
Б
3.0
Ж
7.0
У
25.0
1 порция (80г)
К
334
Б
6.4
Ж
6.2
У
59.0
1 порция (200г)
К
400
Б
7.0
Ж
10.0
У
71.0
1 порция (200г)
К
340
Б
6.0
Ж
8.0
У
61.0
1 порция (200г)
К
290
Б
5.0
Ж
6.0
У
54.0
1 порция
К
270
Б
6.0
Ж
8.0
У
43.0
1 порция (200г)
К
475
Б
6.0
Ж
25.0
У
57.0
1 порция (125г)
К
370
Б
5.0
Ж
18.0
У
47.0
1 порция (95г)
К
350
Б
6.0
Ж
12.0
У
55.0
1 порция (95г)
К
500
Б
6.0
Ж
28.0
У
56.0
1 порция (125г)
К
249
Б
4.8
Ж
4.9
У
46.0
1 порция (170г)
К
295
Б
4.0
Ж
6.0
У
56.0
1 порция
К
240
Б
4.0
Ж
4.0
У
46.0
1 порция
К
285
Б
5.0
Ж
8.0
У
48.0
1 порция
К
133
Б
3.4
Ж
3.3
У
22.0
1 порция (89г)
К
325
Б
5.0
Ж
7.0
У
60.0
1 порция (170г)
К
265
Б
5.0
Ж
5.0
У
50.0
1 порция (167г)
К
315
Б
6.0
Ж
9.0
У
52.0
1 порция (170г)
К
227
Б
2.4
Ж
11.0
У
30.0
1 порция (80г)
К
212
Б
7.0
Ж
9.6
У
24.0
1 порция (72г)
К
248
Б
4.8
Ж
16.0
У
20.0
1 порция (100г)

Соусы

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
50
Б
0.0
Ж
0.0
У
11.0
1 порция (20г)
К
50
Б
0.0
Ж
0.0
У
12.0
1 порция (20г)
К
27
Б
0.0
Ж
0.3
У
6.5
1 порция (25г)
К
49
Б
0.1
Ж
0.3
У
12.0
1 порция (25г)
К
62
Б
0.3
Ж
0.0
У
15.0
1 порция (20г)
К
150
Б
0.0
Ж
16.0
У
1.0
1 порция
К
55
Б
0.0
Ж
0.0
У
14.0
1 порция (20г)
К
107
Б
0.6
Ж
10.0
У
3.4
1 порция (50г)
К
111
Б
0.0
Ж
11.0
У
3.0
1 порция (35г)
К
122
Б
1.8
Ж
11.0
У
3.8
1 порция (50г)
К
79
Б
0.3
Ж
7.4
У
2.8
1 порция (25г)
К
48
Б
0.2
Ж
0.3
У
11.0
1 порция (25г)
К
59
Б
0.5
Ж
3.2
У
7.0
1 порция (25г)
К
47
Б
0.2
Ж
0.2
У
11.0
1 порция (25г)
К
51
Б
0.0
Ж
0.2
У
12.0
1 порция (25г)
К
91
Б
0.5
Ж
9.3
У
1.3
1 порция (25г)

Салаты

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
30
Б
1.0
Ж
0.0
У
6.0
1 порция (80г)
К
68
Б
2.5
Ж
3.9
У
4.4
1 порция (200г)
К
285
Б
21.0
Ж
16.0
У
13.0
1 порция (260г)
К
35
Б
0.0
Ж
0.0
У
8.0
1 порция (80г)
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности