Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
}

KFC

Курица

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
130
Б
9.8
Ж
6.8
У
7.5
1 порция (53г)
К
261
Б
19.6
Ж
13.6
У
14.9
1 порция (106г)
К
391
Б
29.4
Ж
20.4
У
22.4
1 порция (159г)

Стрипсы из куриного филе

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
162
Б
13.7
Ж
8.5
У
7.7
1 порция (56г)
К
137
Б
12.5
Ж
5.8
У
8.8
1 порция (56г)
К
244
Б
20.6
Ж
12.8
У
11.5
1 порция (84г)
К
206
Б
18.7
Ж
8.7
У
13.3
1 порция (84г)
К
406
Б
34.3
Ж
21.3
У
19.2
1 порция (140г)
К
343
Б
31.2
Ж
14.4
У
22.1
1 порция (140г)
К
650
Б
54.9
Ж
34.0
У
30.7
1 порция (224г)
К
549
Б
50.0
Ж
23.1
У
35.4
1 порция (224г)
К
182
Б
32.4
Ж
5.7
У
0.3
1 порция (130г)
К
259
Б
22.3
Ж
11.8
У
15.9
1 порция (100г)

Куриные крылышки

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
254
Б
13.4
Ж
16.8
У
12.5
1 порция (81г)
К
424
Б
22.4
Ж
27.9
У
20.8
1 порция (135г)
К
678
Б
35.9
Ж
44.7
У
33.3
1 порция (216г)

Сандвичи

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
235
Б
10.2
Ж
10.0
У
26.2
1 порция (106г)
К
264
Б
10.0
Ж
14.1
У
24.0
1 порция (103г)
К
622
Б
32.9
Ж
28.2
У
58.5
1 порция (259г)
К
583
Б
31.1
Ж
24.1
У
60.1
1 порция (259г)
К
638
Б
20.6
Ж
39.2
У
50.7
1 порция (251г)
К
653
Б
21.8
Ж
42.2
У
46.9
1 порция (251г)
К
363
Б
18.2
Ж
16.8
У
34.9
1 порция (157г)
К
345
Б
17.1
Ж
13.8
У
38.2
1 порция (157г)
К
220
Б
10.9
Ж
8.8
У
24.3
1 порция (100г)
К
296
Б
12.9
Ж
13.0
У
31.9
1 порция (117г)
К
249
Б
12.3
Ж
6.4
У
35.3
1 порция (113г)
К
535
Б
9.4
Ж
34.0
У
47.7
1 порция (187г)
К
449
Б
19.4
Ж
19.0
У
49.7
1 порция (192г)
К
424
Б
18.2
Ж
16.3
У
50.9
1 порция (192г)
К
428
Б
19.7
Ж
14.5
У
54.5
1 порция (199г)

Снэки

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
662
Б
9.1
Ж
37.2
У
72.2
1 порция (240г)
К
193
Б
2.7
Ж
10.9
У
21.1
1 порция (70г)
К
331
Б
4.6
Ж
18.6
У
36.1
1 порция (120г)
К
71
Б
1.7
Ж
0.9
У
14.2
1 порция (90г)

Горячие напитки

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
52
Б
0.4
Ж
1.0
У
10.4
1 порция (200г)
К
78
Б
0.6
Ж
1.5
У
15.6
1 порция (300г)
К
117
Б
2.9
Ж
3.4
У
18.7
1 порция (260г)
К
139
Б
3.4
Ж
4.6
У
20.7
1 порция (190г)
К
78
Б
3.4
Ж
4.6
У
5.7
1 порция (190г)
К
179
Б
5.2
Ж
6.9
У
23.9
1 порция (275г)
К
107
Б
5.2
Ж
6.9
У
8.8
1 порция (275г)
К
186
Б
5.7
Ж
7.3
У
24.6
1 порция (270г)
К
127
Б
5.7
Ж
7.3
У
9.5
1 порция (270г)
К
230
Б
7.9
Ж
10.1
У
27.7
1 порция (360г)
К
173
Б
7.9
Ж
10.1
У
13.0
1 порция (360г)
К
27
Б
0.2
Ж
0.6
У
5.2
1 порция (100г)
К
63
Б
0.0
Ж
0.0
У
15.8
1 порция (32г)
К
79
Б
0.0
Ж
0.0
У
19.7
1 порция (40г)
К
60
Б
0.0
Ж
0.0
У
15.8
1 порция (32г)
К
75
Б
0.0
Ж
0.0
У
19.8
1 порция (40г)
К
60
Б
0.0
Ж
0.0
У
15.8
1 порция (32г)
К
75
Б
0.0
Ж
0.0
У
19.8
1 порция (40г)
К
60
Б
0.0
Ж
0.0
У
15.0
1 порция (300г)
К
60
Б
0.0
Ж
0.0
У
14.8
1 порция (400г)
К
60
Б
0.0
Ж
0.0
У
15.0
1 порция (300г)
К
60
Б
0.0
Ж
0.0
У
14.8
1 порция (400г)

Пиво

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
138
Б
0.0
Ж
0.0
У
14.1
1 порция (300г)
К
230
Б
0.0
Ж
0.0
У
23.5
1 порция (500г)
К
138
Б
0.0
Ж
0.0
У
14.1
1 порция (300г)
К
230
Б
0.0
Ж
0.0
У
23.5
1 порция (500г)

Холодные напитки

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
432
Б
0.0
Ж
0.0
У
106.4
1 порция (800г)
К
162
Б
0.0
Ж
0.0
У
39.9
1 порция (300г)
К
216
Б
0.0
Ж
0.0
У
53.2
1 порция (400г)
К
270
Б
0.0
Ж
0.0
У
66.5
1 порция (500г)
К
392
Б
0.0
Ж
0.0
У
97.6
1 порция (800г)
К
147
Б
0.0
Ж
0.0
У
36.6
1 порция (300г)
К
196
Б
0.0
Ж
0.0
У
48.8
1 порция (400г)
К
245
Б
0.0
Ж
0.0
У
61.0
1 порция (500г)
К
216
Б
0.0
Ж
0.0
У
53.6
1 порция (800г)
К
81
Б
0.0
Ж
0.0
У
20.1
1 порция (300г)
К
108
Б
0.0
Ж
0.0
У
26.8
1 порция (400г)
К
135
Б
0.0
Ж
0.0
У
33.5
1 порция (500г)
К
81
Б
0.0
Ж
0.0
У
20.1
1 порция (300г)
К
216
Б
0.0
Ж
0.0
У
53.6
1 порция (800г)
К
108
Б
0.0
Ж
0.0
У
26.8
1 порция (400г)
К
135
Б
0.0
Ж
0.0
У
33.5
1 порция (500г)
К
344
Б
0.0
Ж
0.0
У
86.4
1 порция (800г)
К
129
Б
0.0
Ж
0.0
У
32.4
1 порция (300г)
К
172
Б
0.0
Ж
0.0
У
43.2
1 порция (400г)
К
215
Б
0.0
Ж
0.0
У
54.0
1 порция (500г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (800г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (300г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (400г)
К
0
Б
0.0
Ж
0.0
У
0.0
1 порция (500г)
К
344
Б
0.0
Ж
0.0
У
85.6
1 порция (800г)
К
129
Б
0.0
Ж
0.0
У
32.1
1 порция (300г)
К
172
Б
0.0
Ж
0.0
У
42.8
1 порция (400г)
К
215
Б
0.0
Ж
0.0
У
53.5
1 порция (500г)

Мороженое

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
131
Б
3.7
Ж
3.3
У
21.5
1 порция (85г)
К
105
Б
3.0
Ж
2.9
У
16.7
1 порция (85г)
К
168
Б
4.7
Ж
4.8
У
26.5
1 порция (120г)
К
131
Б
3.6
Ж
4.2
У
19.6
1 порция (120г)
К
33
Б
0.0
Ж
0.0
У
8.2
1 порция (15г)
К
43
Б
0.0
Ж
0.0
У
10.8
1 порция (15г)
К
39
Б
0.2
Ж
0.2
У
9.1
1 порция (15г)

Десерты

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
261
Б
5.3
Ж
17.0
У
26.6
1 порция (73г)
К
203
Б
3.5
Ж
6.6
У
32.3
1 порция (73г)
К
241
Б
3.0
Ж
15.5
У
21.5
1 порция (62г)
К
103
Б
2.1
Ж
5.4
У
11.5
1 порция (56г)

Салаты

  • Справочник Скурихина
  • Береги фигуру
  • Пользователи сайта
  • Мои продукты
К
калории
Б
белки
Ж
жиры
У
углеводы
Порция
К
54
Б
2.0
Ж
2.6
У
5.4
1 порция (200г)
К
159
Б
1.8
Ж
10.3
У
14.7
1 порция (130г)
К
325
Б
23.2
Ж
17.7
У
18.1
1 порция (211г)
К
163
Б
9.5
Ж
9.1
У
10.5
1 порция (155г)
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности