Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Борщ по Дюкану с фрикадельками

Борщ по Дюкану с фрикадельками: калорийность

кастрюля объемом 3 л. свекла 200-250 г луковица 1 шт капуста 300 г спаржевая фасоль 50-70 г (и/или сладкий болгарский перец) томатная паста 2-3 ст. ложки фарш 200-300 г чеснок 2-3 зубчика растительное масло 3 ч. ложки (норма масла на 3 дня) лавровый лист, соль Все просто: свеклу натереть на крупной терке и обжарить слегка на растительном масле. Добавить томатную пасту. Перемешать, добавить воды немного, накрыть крышкой, пусть тушится. Тем временем порезать лук кубиками и добавить к свекле. Перемешать и, если нужно, добавить еще воды. Тушить все вместе до готовности. В кастрюлю налить воды примерно половину, довести до кипения. Нашинковать капусту (можно взять промытую квашеную). Положить капусту в кипящую воду, добавить спаржевую фасоль. Варить минут 5. Затем добавить фрикадельки, тушеную с томатом свеклу и лавровый лист. Уже красиво!Варить на медленном огне до готовности, в конце посолить и добавить чеснок пластинками. Вкусный и яркий борщ по Дюкану готов! Нам тарелочка — с обезжиренным йогуртом, всем остальным – со сметанкой с сайтаhttps://zhiru-net.ru

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Борщ по Дюкану с фрикадельками
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
Борщ по Дюкану с фрикадельками калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Борщ по Дюкану с фрикадельками: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности