Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Быстрый закусочный пирог из лаваша»

Быстрый закусочный пирог из лаваша», Калоризатор: калорийность

Ингредиенты рецепта «Быстрый закусочный пирог из лаваша»: Лаваш (4 листа) - 200 гр. Помидор - 1 шт. Зеленый лук - 30 гр. Сыр сулугуни - 100 гр. Яйцо - 1 шт. -------------------- Помидор нарезать на кубики. Зеленый лук измельчить. Яйцо хорошо взбить. Сыр натереть на терке крупной или нарезать мелкими кубиками. Смешать в миске сыр, лук и помидор. На лаваш выложить часть начинки. Накрыть вторым листом лаваша и так продолжать до окончания начинки. Последний лист смазать яйцом. Выпекать в духовке 25-30 минут при 180 °C. ------------------------------ Число порций: 8

Добавить в дневник

Добавить в мой дневник питания

Быстрый закусочный пирог из лаваша», Калоризатор
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Быстрый закусочный пирог из лаваша», Калоризатор: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности