Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Вечерний легкий салат: калорийность

● Огурец-1 штука ● Куриная отварная грудка-150 грамм ● Сыр тертый-50 грамм ● Чеснок-1 зубчик ● Сухарики-30 грамм ● Сметана-20 грамм ● Соль-1 грамм ● Перец белый молотый-0,5 грамма Приготовление: Огурец очистить от кожуры.Огурец и курицу нарезать на мелкие кубики, чеснок посечь.Смешать тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметана.Украсить салат сухариками и легкий ужин готов.
Ккал
115.1
Белков
12.7г
Жиров
4.5г
Углеводов
5.3г
Узнай калорийность любого продукта
Похожие продукты:

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Вечерний легкий салат
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Вечерний легкий салат: состав в калориях

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности