Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Капуста тушеная с фасолью: калорийность

Фасоль отварить отдельно. В казан (кастрюлю) налить на дно немного вобы (чтобы не пригорело), сложить овощи (нарезать как вам нравится) и поставить на огонь. Потомить немного, помешивая, добавить отварную фасоль, посолить, поперчить - приправы по вкусу, долить водой вровень с овощами (или меньше - кому как нравится) и варить-тушить до готовности овощей. Можно добавить томатную пасту (я добавляю). То же самое блюдо можно варьировать, добавляя другие овощи: кабачки, помидоры, цветную и прочие капусты, можно заморозку туда кинуть, зелень и т.д.(кроме картохи) Калорийность и расклад белково-углеводный от этого сильно не изменятся. Так же можно это же блюдо готовить с курицей (только кожу снимите с курицы - чтобы жирность не повышалась сильно) - это еще вкуснее. Но, конечно, блюдо все-таки диетическое. Кому худеть не нужно - лук с морковью пожно предварительно обжарить в масле, а потом добавлять капусту и фасоль.

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Капуста тушеная с фасолью
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Капуста тушеная с фасолью: состав в калориях

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности