Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

«Куриные наггетсы полезные» : калорийность

Ингредиенты рецепта «Куриные наггетсы полезные»: Овсяные отруби - 2 ст.л. Сыр обезжиренный - 40 гр. Йогурт обезжиренный - 200 мл. Куриная грудка - 350 гр. Кардамон - 1 ч.л. Соль - 1/2 ч.л. Помидор - 1/2 шт. Огурец - 1/2 шт. ====================== Порезать грудку на небольшие кусочки в виде прямоугольника (желательно). Замариновать куриные кусочки в йогурте и приправах по вкусу. Натереть сыр на крупной терке. Смешать отруби и сыр. Обвалять каждый кусочек в смеси. Сложить в чашу мультиварки и поставить режим выпечка на 25 минут. ======================== Число порций: 4
Ккал
91.4
Белков
16.3г
Жиров
1.7г
Углеводов
2.9г
Узнай калорийность любого продукта
Похожие продукты:

Добавить в дневник

Добавить в мой дневник питания

«Куриные наггетсы полезные»
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

«Куриные наггетсы полезные» : состав в калориях

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности