Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Макрурус ( мокроус) запеченный в духовке

Макрурус ( мокроус) запеченный в духовке: калорийность

Рыбу разморозить, разделать на филе, разрезать на порционные кусочки, посолить и посыпать специями для рыбы.Дать замариноваться не менее 20 минут.Затем кусочки запанировать мукой,обвалять в яйце и еще раз в муке.На смазанный маслом противень выложить кусочки рыбы и запекать в хорошо разогретой духовке 15 минут.

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Макрурус ( мокроус) запеченный в духовке
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
Макрурус ( мокроус) запеченный в духовке калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Макрурус ( мокроус) запеченный в духовке: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности