Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Мини-багеты с цуккини (низкоуглеводные)

Мини-багеты с цуккини (низкоуглеводные), LcHF.ru: калорийность

Яйца — 4 шт. 1/2 среднего цуккини — примерно 150 г Миндальная мука — 1,5 дл. Кокосовая мука — 1 ст. ложка Псиллиум — 2 ст. ложки Кунжут — 1 дл. Соль — 1/2 ч. ложки Разрыхлитель — 1,5 ч. ложки Натрите цуккини на мелкой тёрке, отожмите сок. У вас должно получиться примерно 1,5 дл (3/4 стакана) тёртого цуккини. Хорошенько взбейте яйца миксером — примерно 3 минуты — до получения плотной пены. Добавьте цуккини и тщательно перемешайте. Добавьте все сухие ингредиенты и вымесите тесто. Дайте ему настояться минут десять. Разогрейте духовку до 190 градусов. Сформируйте мокрыми руками 4 небольших багета и выложите их на противень, покрытый пекарской бумагой. Сделайте сверху багетов по три небольших косых надреза. Выпекайте 20-25 минут до получения приятного золотистого оттенка. На один мини-багет: Белки — 18 г (36% ккал) Жиры — 13 г (58% ккал) Углеводы — 3 г (6% ккал) Оригинальный рецепт: Mariann Andersson «Baka matbröd med LCHF»
Ккал
201
Белков
18.0г
Жиров
13.0г
Углеводов
3.0г
Узнай калорийность любого продукта
Похожие продукты:

Добавить в дневник

Добавить в мой дневник питания

Мини-багеты с цуккини (низкоуглеводные), LcHF.ru
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Мини-багеты с цуккини (низкоуглеводные), LcHF.ru: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности