Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Мюсли с бананом: калорийность

В блендер добавить банан (по желанию СКОЛЬКО ХОТИТЕ) и добавить овсяные хлопья, залить молоком или кефиром, или йогуртом(залить так, что бы часть банана была хорошо видна, так сказать на глаз), если вы не любитель молочных продуктов, тотлейте столько сколько сможете выпить, но притом , что бы консистенция, после блендера, была жидкой или хотя бы вязкой. Ну вот и все, смололи эти три ингридеента в блендере, налили в большую кружку и можете спокойно позавтракать. ЭТО ОЧЕНЬ СЫТНО. Можете украсить ягодами. (но не черешней или абрикосом, тогда получится гадость.)

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Мюсли с бананом
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Мюсли с бананом: состав в калориях

Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности