Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Низкокалорийный бутерброд-салат из огурца, яйца и кукурузы

Низкокалорийный бутерброд-салат из огурца, яйца и кукурузы: калорийность

Яйцо варёное не целое (40гр) и огурец 50гр порезать мелким кубиком. Смешать с кукурузой 50гр (можно с отварной), добавить 15гр белого йогурта Простоквашино, маленькую щепотку соли и всё перемешать. Можно есть как салат, я намазываю на хлебцы ржаные. Намазки хватает на 2шт. Получается очень свежий и вкусный бутер.

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Низкокалорийный бутерброд-салат из огурца, яйца и кукурузы
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
Низкокалорийный бутерброд-салат из огурца, яйца и кукурузы калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Низкокалорийный бутерброд-салат из огурца, яйца и кукурузы: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности