Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Овсяноблин на кефире: калорийность

К одному яйцу добавить 3 столовые ложки перемолотых овсяных хлопьев, добавить 30 мл. кефира и 1/3 чайной ложки разрыхлителя. Обжарить с двух сторон на сковороде с антипригарным покрытием или на смазанной каплей масла. Можно добавить любую начинку и завернуть. Время приготовления 5 минут. Чтобы блинчик был более хрустящим можно добавить овсяные хлопья целиком, не перемалывая.

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Овсяноблин на кефире
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
Овсяноблин на кефире калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Овсяноблин на кефире: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности