Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Овсяноблин с сыром и помидорами

Овсяноблин с сыром и помидорами: калорийность

3 ст. ложки геркулеса, 1 яйцо и 50 гр. кефира взбить блендером. Дать немножко постоять и поджарить на антипригарной сковородке без масла, после того как одна сторона пожарилась - переворачиваем и на одну половину блина выкладываем сыр пластинками и помидор кружочками, накрываем второй половиной блина.

Добавить в дневник

Добавить в мой дневник питания

Овсяноблин с сыром и помидорами
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Овсяноблин с сыром и помидорами: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности