Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Омлет в духовке 4-5 порций: калорийность

Мелко нарезаем колбасу и помидор, сыр натираем на терке, смешаем все в одной миске, солим и перчим. Отдельно взбиваем 4-5 яиц, добавляем кефир (2 ложки на 1 одно яйцо). Взбиваем, добавляем соль и перец, можно еще карри. Каждую форму смазываем маслом, выкладываем смесь из колбасы, помидора и сыра, заливаем смесью из яиц с кефиром. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку, выпекаем в течение 25-30 минут.
Ккал
123.1
Белков
8.5г
Жиров
8.8г
Углеводов
2.5г
Узнай калорийность любого продукта
Похожие продукты:

Добавить в дневник

У этого блюда есть рецепт - посмотреть

Добавить в мой дневник питания

Омлет в духовке 4-5 порций
*
*
*
Сохранение доступно только зарегистрированным пользователям Войти
Омлет в духовке 4-5 порций калорийность

Белки, жиры, углеводы

БЖУ

Процент от дневной нормы

Наименование%
Белки ? %
Жиры ? %
Углеводы ? %
Калории *%

* из расчета калорий на день

Рассчитать и установить норму калорий
Рассчитать и установить норму БЖУ

Омлет в духовке 4-5 порций: состав в калориях

Мне понравилось!

Расскажите о калькуляторе друзьям (ваши расчеты не будут видны):
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности